提到养生保健的产品，大家第1个就会想到六味地黄丸，这是一种中成药，可以有效补充肾脏益气，提高肾脏功能。尤其是对于男性朋友来讲，是一种不错的选择，而且六味地黄丸在我国已经有上千年的历史文化，对症用药时可起到不错的效果。
除此以外，在临床医学中，六味地黄丸也可以用来治疗一些疾病。虽然药效不是很明显，但是会给身体带来一定的滋补效果。那你知道长期吃“六味地黄丸”的人，身体会怎么样吗？下面不妨一同来了解一下。
01六味地黄丸的主要成分
六味地黄丸主要成分是丹皮、山药、熟地、山萸肉、茯苓等，具有很好的滋肝肾的功效，常用来治疗肝肾阴虚所造成的头晕目眩、腰膝酸软、盗汗、耳鸣、耳聋口渴、口燥咽干、脚后跟痛、手足心热等症状。
并且六味地黄丸是临床上比较常见的药物，当药物的形状发生改变时，应该禁止使用。建议患者平时要多进行体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯。
02长期吃“六味地黄丸”的人，身体会怎么样？医生：7个变化等着他
1.预防骨质疏松
六味地黄丸在人体内能够起到不错的滋补作用，其中的一些中药成分，对人体的好处非常大。同时不用担心安全性方面的问题，在各种保健效果的发挥下，可以有效缓解腰酸背痛问题。
在这种中成药的成分结构中，密骨片、骨痹丸等药材的运用，能够有效疏通体内经络，促进血液循环运输。
可以在养护肾脏的同时改善骨骼健康，提高其中细胞的运转活力。能够促进骨骼的有力维护，使骨骼更强健，可以有效避免出现骨质疏松问题。
2.提高睡眠质量
现代人由于工作和生活的压力，失眠多梦已经成为常态。睡眠质量差，不仅影响工作效率和生活质量，还会导致内分泌失调，出现代谢性疾病。
若想提高睡眠质量，建议吃六味地黄丸，可以改善肾气不足的情况，加速肾气的生发。不仅能帮助解毒系统和消化系统完成自愈性深睡眠机制，还能改善从之前的睡眠状态，使之转变为深度睡眠状态的睡眠机制。
3.稳定血糖
六味地黄丸是临床上常见的中草药治疗和养生方法，其营养价值和营养成分能促进胰腺分泌胰岛素，也可提高肾脏过滤水平，进而调节血管代谢。
高血糖和代谢葡萄糖通过六味地黄丸的营养能力传递到肾脏，进而通过肾脏的过滤水平和排泄机制，将体内的血糖浓度排出体外。
4.防止过早衰老
总的来说，六味地黄丸既是中成药，又是滋补品。它是最知名的滋阴补肾药物，已有数千年的历史，主要由熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味中药组成。
在中医看来，肾是人体先天之精，是五脏六腑阴阳之本。服用六味地黄丸可以平衡肾脏阴阳，从而达到抗衰老的效果，自然会延缓衰老速度。
5.辅助降压
血压高的人可以适当服用六味地黄丸，对于降压有一定的帮助，六味地黄丸可以促进血管扩张，促进血液流动。
并且不仅可以辅助降压，对于降低低密度脂蛋白也有好处。在一定程度上能够降低心血管疾病的风险，对于中老年人来说比较适用。
6.护肝
六味地黄丸还能保护我们的肝脏，尤其是肝脏如果出现一定的受损情况时，服用六味地黄丸可以起到养肝护肝的作用。
很多人都有喝酒的习惯，酒精是损伤肝脏的“毒药”，经常喝酒的人，肝脏多多少少都有一定程度的损伤。这时候不妨在医生指导下，购买一些六味地黄丸服用。可以帮助你减少酒精对肝脏造成的损伤。
7.缓解更年期症状
更年期是女性进入老年期的过渡时期，进入更年期后，女性内分泌系统发生了一系列变化。会出现卵巢功能衰退症状，逐渐停止排卵，可以用六味地黄丸来治疗和缓解。
更年期的妇女服用六味地黄丸可以改善血流，防止心脑血管疾病。另外对于女性来说，六味地黄丸可以滋阴，可以延缓衰老，帮助清除脸上的黄褐斑和衰老的皱纹。
03服用六味地黄丸时，有哪些注意事项？
1.时长
六味地黄丸的用药疗程主要取决于患者体质和症状改善情况，长期服用不会出现明显问题。但由于属于药物，因此临床建议用药2个月后停药观察，决定是否继续服用。
六味地黄丸主要用于治疗阴虚患者，尤其是肾阴虚，表现为腰酸腿软、骨蒸潮热、失眠盗汗、口干舌燥等。而部分患者体内湿气或寒湿严重，服用六味地黄丸可能会加重湿气。
同时脾胃虚弱的患者，服用一段时间的六味地黄丸可能会发生消化不良等不适表现。一旦出现上述情况，患者应立即停药观察，而具体体质还需专业医生判断。
2.禁忌服用人群
肾阳虚病人、易过敏体质的人、脾胃虚弱的病人、儿童、孕妇都不适合用六味地黄丸，并且一定要在医生指导下进行用药。
六味地黄丸是经典的补肾的名方，它是用于肾阴亏虚的一些病人，肾阴亏虚的病人往往表现的是腰膝酸软、手心发热、容易盗汗等症状，这些情况可以用六味地黄丸来进行治疗。
如果是肾阴虚的病人吃六味地黄丸，若没有任何反应可以继续吃，如果皮肤出现了一些过敏的情况也是不建议吃的。
3.相克食物
吃六味地黄丸时，患者忌食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。此外，也要忌油腻、燥热食。
由于油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用。
患者最好吃清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物，忌辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。