生活水平提高，人们试着追求精神质量。美丽颜值是女性热门话题，小到瓶瓶罐罐，大到医美整容，她们愿意通过氪金永葆年轻、延年益寿、维持皮肤状况。
其实，女性的整体状态与自身性激素分泌有关，性激素又称荷尔蒙，它能维持第二性征发育，转化胶原蛋白，提高营养成分吸收。荷尔蒙旺盛的女性通常看上去显年轻。
若体内激素失衡，荷尔蒙代谢紊乱，或会影响盆腔内子宫附件早衰，骨质胶原蛋白流失，影响健康。
35岁作为女性年轻与衰老转折点
25岁前是荷尔蒙分泌高峰期，过了25岁性激素分泌走下坡路，以每5年1%~3%的速度流失。
30岁荷尔蒙分泌不足90%，35岁女性迎来真正的性激素分泌转折点，以每10年10%的速度流失。
女性荷尔蒙分泌机制是什么？
——依靠大脑作出指令
女性无时无刻都在分泌性激素，但分泌多少会是某一时间点而定。在排卵期会有相对峰值。而这一峰值的分泌则是通过大脑控制下丘脑、脑垂体、卵巢进行。
下丘脑评估血液中的激素含量，做出推测。预估排卵时间，从而刺激子宫，卵巢分泌大量性激素，激素随着血液循环进入身体各部位，供给所需。
荷尔蒙对身体有哪些重要意义？
维持整体气质
雌激素属于生理激素性激素，保证第二性征发育从而维护人的整体气质。若荷尔蒙分泌受损，则连带着活力萧条，气血亏损，整个人没有精神气。
转化食物吸收
随着年龄持续增长，胰岛素会有波动现象，而性激素可转化胰岛素参与食物消化利用，帮助维持血糖平稳。
激发性欲
没有荷尔蒙就会出现性冷淡的表现，夫妻生活严重受损，整个人脾气暴躁，爱钻牛角尖。
成为一名母亲
分泌雌激素，孕激素，代表卵巢子宫健康，能有效孕育胚胎，转化受精卵，实现成为一名母亲的愿望。
促进新陈代谢
人体运转都在于基础代谢控制，例如甲状腺激素、多巴胺、褪黑素，激素分泌紊乱，会导致身体不适、淋巴结肿大，甲状腺功能亢进以及失眠多梦，神经衰弱。
延缓衰老
褪黑素控制生物钟，当你在深度睡眠过程中褪黑素分泌清除自由基黑色素。呵护皮肤状态，维护健康，内分泌失调会出现皮肤状态老化。
“荷尔蒙”旺盛的女性，一般有什么“特征”？进来自查你占几个？
特征一，皮肤光滑透亮细腻
正处在生长发育期，雌激素分泌旺盛的女孩，不免出现痤疮痘痘等情况，大家可以改善护肤状态，调控饮食，少吃辛辣刺激食物，早睡早起，多喝水加快代谢稀释雌激素，内分泌状态平稳，痘痘痤疮变少。
很多荷尔蒙旺盛的中年女性正是有着一套独属于自己的排毒方式，整个人皮肤看上去光滑，尽力透亮，很显年轻态。
特征二，骨骼强健有力
到了更年期，女性朋友经常出现腰膝酸软，四肢无力，身体疼痛的情况，他们觉得这是年龄太大导致。事实上很可能是雌激素流失过量出现的骨骼问题。
雌激素旺盛可加速胶原蛋白合成稳固骨质，避免骨密度流失。适当补充钙元素，多晒太阳，多增加运动锻炼。
特征三，小腹部没赘肉
当雌激素分泌不足就会形成小腹部脂肪囤积的现象，这是为了保护子宫，卵巢不受外来伤害。尤其冬天你会发现，再怎么减肥肚子上也会有厚厚的赘肉。
特征四，月经周期规律
月经状态与荷尔蒙挂钩，雌激素旺盛，自然月经正常，周期稳定，没有腹部胀痛等痛经情况。年龄增长进入更年期，雌激素代谢紊乱会伴随月经周期不稳定，月经量或多或少的情况。
特征五，睡眠质量变好
体内激素稳定，会保证良好的睡眠状态，尤其更年期女性会有严重的更年期综合症，例如失眠多梦、睡不着睡不够、半夜容易惊醒等等，都是内分泌紊乱在作怪。
大家一定要保证良好睡眠，多参与运动，把坏情绪全部赶跑，远离负面状态。
拓展延伸——过于频繁的补充雌激素会患癌吗？
根据临床解析，患癌率主要与家庭遗传、年龄、性别、所处环境、工作种类、生活习惯等有关，与激素量无关。
简单来说，宫颈癌在40岁开始发作到50岁左右进入高峰期，即便刺激雌激素补充也不会影响宫颈癌的多发时间。