前段时间，网上报道了这样一条新闻：12岁女孩肚大如孕妇，去医院检查后发现竟是得了卵巢癌。
你是不是在想，这么小的孩子也会得卵巢癌？是的！卵巢癌可以发生于任何年龄，并且不容易被发现。今天我来跟大家聊聊：患上卵巢癌会有哪些症状以及如何预防卵巢癌。
卵巢癌：女性体内的“隐形炸弹”
卵巢癌有两大特点：70%不易被发现、70%的患者会死亡，所以，它又有妇科“第一凶癌”之称。
1、70%的卵巢癌不易被发现
在患病初期，卵巢癌并不容易被识别，因为卵巢只有橄榄那么大小，而且位于盆腔深部，再加上盆腔的空间相对较大，如果卵巢肿块没有对周围脏器产生影响，女性便不会出现不适症状。
再者，与体表神经相比，分布在内脏上的神经通常反应比较迟钝，也正因为如此，很容易被女性朋友所忽视。
2、70%的患者会死亡
目前，手术切除病灶+术后化疗是治疗卵巢癌的主要手段，患者的术后生存几率与发现卵巢癌的早晚有很大关系。相对来说，卵巢癌早期病人的生存率较高，而晚期卵巢癌患者的5年生存率仅为20%～40%，长期生存率不超过30%，因为晚期卵巢癌在治疗后很容易复发。
由于早期没有明显的症状，再加上卵巢癌很容易扩散，70%的卵巢癌被发现时已经到了晚期。所以，卵巢癌是死亡率最高的妇科肿瘤。
女性出现这些症状，要警惕卵巢癌！
虽然说卵巢癌的早期症状并不明显，但也并不是无迹可循，当你出现以下症状时，一定要引起警惕！
1、疼痛
虽说卵巢癌早期没有症状，但还是有一些人有隐隐作痛等不适感，可能与瘤内的变化，如出血、坏死、迅速增长而引起相当程度的持续性胀痛。自己按压腹部时，可以感到局部有压痛。
2、月经不调
多数卵巢癌患者的月经是没有变化的，但随着癌肿增大，癌细胞会破坏卵巢正常组织，导致卵巢功能失调，如果卵巢癌发展到一定程度，使卵巢分泌雌激素的功能丧失，患者就会有月经量少或者闭经的表现。
此外，由于卵巢癌病理类型复杂多变，有些肿瘤具有内分泌功能，如果分泌雌激素过多，可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血；如果是睾丸母细胞癌，则会产生过多雄激素，使女性出现男性化体征。
3、腹胀
腹胀是卵巢癌的典型症状之一，它多是因为肿瘤压迫、牵拉周围韧带所引起的。此外，随着卵巢癌的增大，腹水的形成，会刺激胃肠道，患者也会出现腹胀、食欲减低、消化不良等消化道症状，不过它和消化道疾病所引起的腹胀又有一定区别。
消化道疾病所导致的腹胀，多出现在吃饭后，通常伴有嗳气、泛酸等表现，在服用助消化药后会有所缓解。但是卵巢癌引起的腹胀，在服用助消化药后却得不到缓解，会持续存在。因此，一旦出现不明原因的、持续存在的腹胀，医院做检查，特别是更年期的女性。
4、消瘦
不明原因的消瘦，到了晚期呈进行性消瘦，同时伴有食欲不振、乏力、倦怠、贫血等恶病质症状。
5、下肢及外阴部水肿
卵巢癌极易扩散，生长速度会很快，当它长到足够大时，会压迫盆腔静脉，影响淋巴回流，长此以往，会让患者出现下肢水肿、外阴水肿等表现。
6、体检发现双侧卵巢包块
恶性卵巢瘤双侧生长者占75%，而良性卵巢瘤双侧者仅占15%。
除了上述这些症状外，你还可以通过下面这种方法来自测有没有卵巢癌：
清晨起床排空小便后，平躺在床上，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现有较硬的包块，不管肿物是大是小，有没有疼痛感，医院就诊。
养成5大好习惯，让卵巢癌远离你
1、不要长期久坐
女性长期久坐，不仅会让腹部形成难看的游泳圈，还会增加女性得妇科炎症以及卵巢癌的几率，而经常运动的女性患卵巢癌的几率要比运动少的女性低27%。
为了避免卵巢癌找上门，建议女性朋友们不要长期久坐，在工作一个小时候后，要站起来活动活动。下班后，尽量走楼梯，不要走电梯。坐公交车时，最好提前早两站下车，步行回家。在周末时，还可以适量参加一些户外运动。
2、避免熬夜
卵巢是个十分娇嫩的组织，经常熬夜可导致卵巢功能减退，甚至引发卵巢早衰以及卵巢癌。调查显示，与晚上正常入睡的女性相比，经常熬夜的女性患早期卵巢癌的风险要高49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。因此，呼吁女性朋友们还是养成早睡早起的习惯吧。
3、保持心情愉快
精神因素对卵巢癌的发生发展有一定的影响。性格急躁，长期的精神刺激可导致人体免疫监视系统受损，对肿瘤生长有促进作用。而人在心情愉快时，新陈代谢、脉搏、血压、胃肠蠕动等都会处于平稳协调的状态，可使体内分泌更多的免疫活性物质，从而增强了抵抗力。所以，在平时要学会调节自己的情绪。
4、减少高脂肪饮食的摄入
摄入过多的高动物脂肪，可改变机体的免疫功能，增加女性患卵巢癌的风险。建议女性朋友们在平时要少吃含高动物脂肪的食物，可以适量多吃一些香菇、黄豆、海带、紫菜、牡蛎等富含纤维素的食物，也可以吃一些具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如海马、鳖、龙珠茶、山楂等。
5、禁烟禁酒，养成良好生活习惯
卵巢对香烟也很敏感，每天吸20支香烟的妇女，闭经早，卵巢癌的发病率也高。
卵巢癌虽然不是发病率最高的妇科肿瘤，但却是死亡率最高的，女性朋友们在平时一定要养成良好的生活习惯加以预防。如果一旦发现有上述疑似卵巢癌的症状，医院就诊。
作者郎雁，湖北省妇幼保健院妇科主任医师，医知袋鼠科普医生成员，擅长妇科肿瘤及妇科常见病的诊治，如子宫颈、宫体肿瘤、卵巢肿瘤、盆底功能障碍性疾病、生殖道畸形、妇科炎症、外阴阴道病变等。