文/阿秋
焦虑症和抑郁症都是非常的令人痛苦的，而且是不受控制的痛苦。
要论哪个更加严重？哪个更痛苦？其实在我的心里面，它们都很严重，也都很痛苦。
我觉得只有真正患过这个病的人才更有发言权。
两者都很折磨人，如果要做区别对待的话，我以过来人的身份可以告诉你它们之间的区别在于：“焦虑症状主要是恐惧害怕、担心、紧张、注意力严重不集中、还会有严重的失眠。除了这些，焦虑症的人，他们的躯体症状也是非常强烈的，而且比抑郁症的人的躯体症状更为严重一些。”
焦虑症的躯体症状在于：“呼吸急促、胸口有种堵的感觉、头晕、乏力、视力模糊、身体会出现浑身不舒服的感觉，当这些症状如果很凸显或者强烈的时候，患者的体验感受是非常、非常的难受和煎熬的。”
我那时焦虑症特别严重的时候，还伴随着胃酸反流到心脏部位的症状，然后心脏部位就非常的灼热，这种症状也叫烧心。而这种躯体症状的来临，导致自己的胸口有一种说不出的难受感！感觉自己就要死了的感觉。这种症状在我整个病症期间有过两次，每次持续的时间在两三个小时之间。
以上这些症状的描述，就是焦虑症的一个真实写照。
当然焦虑症严重的人，还会伴随着惊恐发作，而惊恐发作来势也很凶猛，给人一种突然要死去的感觉，非常的令人害怕和恐惧，这个时候心跳也会加速地跳动，眼前会出现发黑的现象，给人的感觉就是那种死亡的迹象好似就在眼前一样。