谈到衰老，相信很多人都有一点恐惧。其实，生长壮老本就是自然界赋予我们的生的规律，我们并不能阻止衰老的到来，但我们却能通过抓住衰老的“痕迹”，进而做出一些调理，以延缓衰老的步伐。
对于女性而言，衰老其实就意味着绝经，那么，当女性快绝经时，会有哪些“痕迹”呢？一般情况下，女性快绝经时，身体会有4种表现，一经发现，最好及早调理，但若一个不占，说明你还年轻。
1.月经不正常
月经不正常表现为很多方面，比如突然月经量增多或月经量减少，经期提前或延后等紊乱情况，有时甚至还会有一个月来好几次月经，而有时又好几个月不来一次的异常表现。
若到了45岁之后，出现这样的情况，就一定要引起重视，这有可能是说明激素调节出现了异常，会慢慢地向绝经期“靠拢”了，所以这个时候就需要积极地进行调理，以延缓绝经期的到来。
2.情绪波动明显
当女性绝经期即将来临时，身体出现的情绪波动，就可能一种提示信号，说明更年期有可能会来临。当然，很多人会觉得自己平时情绪波动并不大，突然变成这样只是被生活中的一些琐事影响了，虽然这的确有可能，但也不能排除与身体中的激素调节、分泌改变有关。
3.身体发生潮热
有些人可能不太能理解潮热到底是什么现象，其实潮热很多时候，只是自我感觉身体有明显发热的情况，但量体温后会发现，并没有体温升高等异常。特别是对于一些45岁之后的女性而言，经常会出现五心烦热，也就是手足心和心里都特别烦热这种情况，其实就是典型的更年期阴虚内热的表现。
4.睡眠质量下降
对于更年期，特别即将绝经的女性而言，有时会出现莫名心烦意乱，失眠等情况，有些人即便不失眠，也可能会在半夜突然醒来，久久不能入睡，甚至有的人还会出现，早上很早就清醒的情况。
其实这些症状或者是表现，对于绝经前后的女性而言，都是非常正常的，但发现这些问题后，可以积极地进行干预，比如调整自我心态，坚持运动，或者从中药中医等方面进行调整等，这些在一定程度上都能延缓绝经的到来。