女性朋友一旦到了更年期不仅在情绪上会发生变化，身体也更容易患有一些疾病。
第一骨质疏松：女性进入更年期后雌激素分泌水平会出现断崖式的下降，几乎是从有到无，而雌激素的激素下降带来的就是全身性的骨质疏松，开始出现腰腿疼痛膝盖痛甚至全身性的疼痛等等问题，所以更年期的女性朋友应该要加强自身的锻炼，这样能够有效的降低患有骨质疏松的风险，要及时的补充人体所需的钙质，尽量多吃一些含钙的食物，必要的时候也可以采用钙片来帮助补充人体所需的钙量。
第二，心脑血管疾病：女性朋友到了更年期，更容易患有心脑血管的疾病，由于进入更年期，身体的雌激素分泌降低，导致体内的内分泌失调，女性朋友如果不及时的护理，会诱发心脑血管疾病的发生，所以更年期的女性朋友是心脑血管这种疾病的高发人群。
第三，妇科肿瘤：更年期的女性朋友是妇科肿瘤疾病的高发人群，女性朋友一旦到了更年期，更应该要警惕妇科肿瘤的发生，如果女性朋友进入更年期出现阴道不规则的出血需要引起警惕，医院进行检查。