更年期这三个字，在大部分人眼里只是情绪不好、不可理喻、脾气暴躁的代名词，但其实对妈妈来说，更年期是身体一场无法避免的劫难。
首先最明显的是情绪的变化。刚开始，她会变得烦躁不安，一点就炸。情绪变得极其敏感，经常控制不住眼泪。她知道自己这样挺让人烦的，她也想让自己开心点，但体内变化的激素，会一次次把她拉回到痛苦里。
因为内分泌功能的下降，她的身体也在承受着日复一日的煎熬。身体突然发热、严重的睡眠障碍、记忆力开始下降，这些小毛病，你也许看在眼里，也许根本都没发现。
但有些病，不会随着更年期结束而终止，约25%的更年期女性会患上骨质疏松；绝经后，心血管疾病发病率较其他女性高2-6倍。
更年期，通常在45岁到55岁之间开始，要持续大约7年或者更久。这漫长而难熬的7年，只能妈妈肚子扛过。但妈妈的痛苦其实不用这么多，只要我们对更年期的误解少一点，对更年期综合征的认识多一点，和妈妈一起做好准备，给她更多的理解和包容。
博士一分钟，姿势涨不停
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