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科普丨更年期女性该如何呵护自己,顺利度过 [复制链接]

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女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。因此,为加强我院育龄妇女员工的健康意识,帮助了解更年期、认识更年期,于5月8医院多功能会议室开展育龄妇女更年期健康知识讲座,特邀原镇海区妇幼保健院院长顾明芳主任医师讲授,约有50名育龄妇女员工参加了学习。

更年期是每个女性必须面临的一个阶段,如何顺利渡过更年期是更年期妇女和即将进入更年期的妇女所关心的一个重要问题。

顾主任根据更年期育龄妇女的特点详细介绍了更年期症状发生的原因、特征、有何多发症及如何预防、保健等方面知识,并从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导。顾主任介绍,更年期是人体衰老进程中一个重要阶段,生理、心理都会发生明显变化,绝大多数育龄妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和家庭生活质量,女性朋友需要正确对待,调试好自己的心情,注意个人卫生,定期做检查。

育龄妇女员工们非常认真地聆听了相关知识,并对自己身体所表现出的异常情况进行了咨询。通过互动形式的讲座可以零距离了解健康知识,对于提高更年期的生活质量和身体健康水平有着极大的意义,更旨在帮助更年期妇女平稳渡过更年期,健康迎接晚年新生活。

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