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“罗主任您好，我今年47岁了，最近月经有3个多月没来了，还出现阵阵发热、出汗，情绪不稳定、动不动就会发怒，有时精神还不集中，记忆力也下降了许多，胸闷、心悸，我老公和我儿子都受不了了，都说我是更年期，主任您说我是不是得了什么大病，还更年期了？这么早就绝经了？”
“先放松，不用焦急，来，慢慢的和我说下最近的身体反应”
经过10分钟的接诊后，患者心情逐渐平复，在医生的建议下，去做了相关的检查。
“更年期”真的那么可怕吗？今天医院妇产科副主任罗媛华给您讲解“什么是更年期？”
罗媛华
妇产科副主任
毕业于中山大学临床医学专业，曾在珠海妇幼保健院妇产科进修，从事妇产科工作多年，有丰富的临床经验。擅长诊治妇产科常见病、多发病，特别在妇科炎症、不孕症、内分泌失调、妇科疑难杂症、妊娠期并发症、围产期用药、胎儿生长监测等疾病方面有丰富的诊疗经验。具备进行各种妇产科手术的资质，并发表多篇国家及省级科研论文。
“更年期”也就是我们医学所说的：围绝经期，是指妇女绝经前后一段时间（从45-55岁左右开始至停经后12个月内的时期），是卵巢功能衰退的征兆，是正常的生理变化时期。
围绝经期具体有哪些症状呢？
除了上述患者所说症状外还会出现以下表现，特别绝经后，此时期体内雌激素水平进一步下降，出现一系列相应的临床症状：
1、月经改变：会出现功能性子宫出血；
2、泌尿生殖道改变：易发生老年性阴道炎、性交痛，憋不住尿；
3、神经精神症状：潮红、发热、出汗、易怒、抑郁多烦，工作能力下降等；
4、心血管系统变化：血压不稳定，常出现高血压，心前区闷痛、心悸、气短等；
5、骨质疏松。
如何应对呢？罗医生有小妙招！
①合理安排生活规律，注意蛋白质、维生素及微量元素的摄入，放松身心，保持心情舒畅，加强身体锻炼。
②防治绝经前期月经失调以及绝经后再现阴道流血，如有出现出血量超过正常月经量及出血时间延长，绝经后阴道流血一旦再医院检查。
③保持外阴部清洁预防萎缩的生殖器发生感染，此时期是妇科肿瘤的好发年龄，每年必须常规进行以防癌为心的普查普治（两癌筛查）。
④生育能力下降但仍应避孕直到月经停止12个月以上。已放置宫内节育器若无不适可继续使用，亦可采用屏障避孕。
⑤为防治围绝经期综合征、骨质疏松、心血管疾病等疾病，定期体检更有必要性，补充钙剂以防骨质疏松。
⑥体内支持组织及韧带松弛容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁，应行肛提肌锻炼即用力作收缩肛门括约肌的动作，每日3次，每次15分钟。
新时代女性工作压力大，情绪波动明显，尤其是“更年期”到来的女性，此时就会有人想用补充雌激素来调节不适症状，那是否每个人都可以用激素治疗呢？罗医生这样说：
综上所述，除了出现较明显的临床症状外，女性同胞该如何更早、更及时了解自己是否到更年期了呢？罗医生有以下检查处方：
1、在月经第2-5天进行性激素及卵巢功能相关检查；
2、定期妇科子宫附件彩色超声及乳腺彩色超声检查；
定期妇科常规检查、宫颈细胞学（TCT）检测及人乳头瘤病*（HPV）检测。
更年期是每个女性正常的生理过程，只要我们认识她，了解她，女性同胞们必能轻松、快乐、幸福地走过人生的这一步！
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