四步教会你应对青春期的亲子冲突 [复制链接]

有家长留言说，自从上中学以后，儿子越来越难管教了。每天晚上放学回家吃完饭，儿子就拿着电视遥控器不撒手，催他做作业，他还嫌烦。说:“我自己安排，别干涉我的自由”。儿子的屋子乱七八糟也不收拾，对于儿子的种种“劣迹”，更年期的妈妈也比较爱在饭桌上数落儿子，要求他认真改正。但是啊，往往话只说了一半，儿子就放下筷子摔门回屋去了，爸爸经常出差在外，对儿子的状况了解不多。一次，听了妈妈的抱怨，爸爸狠狠训了儿子一通。谁料到儿子还据理力争，爸爸一生气就动手打了儿子几巴掌。此后两个多月，儿子和爸爸一句话也不说。

当青春期遭遇更年期，就很容易出现上述情景中的亲子冲突。

青春期被喻为“心理断乳期”，是处于半幼稚半成熟、独立性和依赖性错综复杂一个特殊时期。青春期的孩子情绪调节能力较差，所以情绪容易波动。随着独立意识的增强，很多事情不愿让大人管，不再对家长一味的盲从，并且将家长无微不至的关爱视作获得独立的障碍，将父母的孜孜教诲视作个性发展的束缚。

而面对青春期的孩子，有的家长仍然习惯于按照幼儿期、儿童期的亲子关系模式去对待已经长大变化并努力寻求独立的孩子，对孩子保护过多，干涉过多，给予独立的空间太小，对孩子信任、尊重不够。因此，孩子以各种对抗性的行为甚至是极端行为来反抗父母的权威，亲子冲突就此产生。

有些家长会担心是不是只有自己家才有这么多的冲突，事实上，研究表明，中学生与父母之间的亲子冲突是无法避免，有一定的冲突是正常的。孩子进入青春期之后，开始发展自主性与社会化，在这个过程中，亲子之间不可避免会发生冲突，而中学生正是在亲子冲突中不断发展和成长起来的。

亲子冲突的发生正是在提示父母：孩子进入了他/她人生发展的一个新的阶段，父母需要跟孩子一起成长，改变跟孩子的相处方式，适应孩子的变化以及随之带来的亲子关系的变化。

研究发现，青春期的男生与父母的冲突要比女生多，原因有两点/p>

1.尽管我国传统文化中的孝道都强调子女对父母的服从,但对女孩的要求更高,因而形成了女孩即使可能有不同的观点,也不太怎么公开表达的倾向,减少了与父母发生冲突的可能性。

2.男孩比女孩更要求独立,成人感更强。这也会增加男初中生与父母发生冲突的机率。

在具体表现形式上。女生与母亲在做家务方面的冲突频率和强度显著高于男生,而男生与父亲在花钱方面的冲突显著高于女生;男生与父母的身体冲突显著多于女生,而女生与父母的情绪冲突显著高于男生。原因有四：第一,父母在子女日常生活中的角色不同;第二,父母在家庭中的地位不同;第三,与父母的冲突可能带来不同后果;第四,子女与母亲的情感联结强于与父亲的情感联结。

那么该如何应对青春期亲子冲突呢？

面对冲突，家长不要太过着急和焦虑。不要把青春期的亲子冲突当成一件多么严重的事情，允许合理的亲子冲突的存在。然后，要有自信，相信自己能够处理好跟孩子的冲突。因为前面我们也有提到，如果父母自身有很多的消极情感，也会感染孩子的情绪，进而引发更多的亲子冲突。自己做一点小的改变，给孩子多一些信任和自由的空间，当孩子度过了这个特殊时期，冲突自然会过去的。

我们从小到大，在学校和社会中学了很多的知识，但唯唯没有学过如何做好一个父母，有一种说法叫做“当青春期撞上更年期”，就是说亲子冲突不仅仅是孩子青春期叛逆的原因，也有家长自身的原因。例如，一些家长由于工作压力大、或者跟爱人发生矛盾等原因，情绪不好，当孩子出现一点小问题时，就将自己的负面情绪发泄到孩子身上。

当下次和孩子发生冲突前，先静下心来，从自己身上找找原因，是不是因为自己的问题迁怒孩子，是不是自己不够耐心，是不是没有从孩子的角度考虑问题。然后，跟孩子诚恳的道歉，说说自己发脾气的原因，跟孩子倾诉一下自己的烦恼。这样，孩子会明白爸爸妈妈也有自己的烦恼，也许爸爸妈妈发脾气只是当时心情不好。也让孩子说说自己跟爸爸妈妈吵架的原因，一起交流一下，有利于相互理解，减少矛盾。

亲子冲突的主要原因是孩子的自主性需求提高，要解决亲子冲突就需要“对症下药”，即尊重和理解孩子的自主性。

我们的孩子已经不是那个听话、顺从的小孩子了，他/她不会完全按照你的要求去做，所以你的重复和唠叨是没有用的。家长需要用对待大人的方式去对待他/她，允许他/她在行为上跟自己的要求有所背离，允许他/她有自己独立的思想，给他/她做决定的机会，尊重他/她的隐私。

当家长自己有错误时，勇于承认自己的错误。可能不少家长有偷看孩子日记的经历，当第一次发现被偷看时，孩子可能只是和家长产生言语上的冲突；当第二次发现被偷看时，孩子会将抽屉加上一把锁，与家长产生更加激烈的冲突；当第三次发现被偷看时，抽屉上的锁没了，冲突似乎也没了，但孩子不再写日记，一把新的无形的锁已经锁在了孩子的心门上。

青春期的家长确实不容易做，家长要舍得花费时间去了解孩子，主动学习并掌握一定的沟通技巧。与孩子不断进行互动，了解孩子的心理。沟通的过程中应注意以下几点：

1.首先要摆正心态，不要抱有“孩子必须遵从父母”这种想法，并且保证自己此时处于一个平缓的状态，做好一个要营造一个和平而又温馨的氛围的准备，为接下来的交流奠定一个良好的基础。

2．在交谈的过程中，语气要平缓而温和，有时孩子会不愿与你进行深刻的沟通，那么这个时候你要循序渐进，内容可以先从孩子感兴趣的入手，慢慢谈，不要总是谈深刻的话题，孩子不感兴趣的话会起到反效果。

3.不要以父母或者过来人的身份自居，不要总是讲大道理，这样孩子容易产生厌烦心理。跟孩子沟通的时候要保持平等的地位，不要用命令式口吻“你必须…”“你不能…”，试着说“……好吗？/可以吗？”。

在家庭中，亲子互为教育者和受教育者，希望广大家长能在平等、和谐、融洽的家庭氛围中，相互约束、跟孩子一起进步。

文：边博士直播间

图：来源于网络