卵巢是女性的性腺，它的两大功能是：
生殖功能：卵巢定期产生的卵子（绝大多数每月排一个卵子），卵子和精子如果在输卵管相遇可形成受精卵，受精卵着床种植在子宫后，一个新的生命就在孕育成长了。内分泌功能：卵巢在每月都会生成一个成熟的卵子并排出，在这个过程中，卵泡周围的细胞可以产生雌性激素、孕激素及雄激素，这对女性来说具有十分重要的意义。女性的卵巢功能正常，不仅能使我们保持规律的月经周期、阴道的湿润、增加骨骼中钙的沉积，而且对女性的第二特征；细腻润泽的皮肤、柔美的嗓音、窈窕的身材起重要的作用。女性的一生自出生到发育、成熟、衰老，是一个连续发展的过程，大致可划分为婴幼儿期、青春期、生育期、（性成熟期）、更年期及老年期。每一个身体由于受环境、营养、遗传和种族影响，各期的年龄界限有很大差异。更年期是指卵巢功能趋于停止了，女性由旺盛的生育期向老年期转变的一个过程。通常开始于40岁~45岁，其原因在于卵巢功能的衰退和停止，性激素水平的明显下降。以绝经为界，大致可分为绝经前期、绝经期和绝经后期，这个阶段统称为——围绝经期。（激素水平下降如下图）。
40~65岁女性雌激素水平显示图。
更年期是每个女性从生育期进入老年期的一个必然过渡期。由于雌性激素水平的明显下降，在身体重新适应分泌的改变时，所有这些更年期症状并不一定在每个更年期女性身上全部出现，而每个人身上每一种症状表现的程度、持续时间的长短也不相同，症状的轻重与每个人的体质、性格、神经类型、激素水平的基础以及周围的环境都有一定的关系。其中严重者仅四分之一。一般来讲，性格内向者、情绪易激动、月经周期不规律的女性容易出现这样或那样的症状。脑力劳动者比体力劳动者的发病率高很多，文化程度越高，更年期综合症的发生率就越高。家庭成员对患者过于迁就或过分不关心都会加重症状，并使症状不消退，一向工作繁忙的人，生活，工作节奏突然变化后，其症状也会表现较明显，消退也较晚。清醒认识更年期，正确对待，是人生的一个必然生理过程，注意心理调适，多与家人及外界沟通，保持乐观开朗心境，及时疏导情绪，不患得患失。进入更年期后，由于女性激素水平的快速下降，会引起一些相关性症状或疾病，为了及早发现更年期容易生的疾病，以及预防更年期的一些症状转化成病态，医院进行健康检查。一般一年一查，如果有疑虑可查的勤一些，早发现、早治疗，避免对身体造成更大的损害。
饮食要有节制，要控制体重，保证睡眠，经常参加体育锻炼和感兴趣的娱乐活动，扩大社交圈子。
保持健康的心态不要固执己见，要学会控制自己的情绪，不以物喜，不以己悲，增加自信心，及时调整自己的心态，保持乐观向上的生活态度。合理的膳食与营养更年期的膳食要求平衡、清淡而富有营养，以植物性豆类蛋白质为主，多摄入高纤维食物的同时加强钙和维生素的补充，多进食海产品以补充碘，合理分配三餐。保持和谐的性生活更年期的来临并不意味着性生活的终止。和谐、规律、适度的性生活不仅能促进夫妻双方的感情，还可以防止生殖器官的早衰，使你保持肌肤的滋润、年轻及健康良好的心态。对于更年期综合征这一身心都会出现异常症状的症候群，在保持全身整体平衡的同时进行调理治疗是十分重要的。因此，对于表现为多种症状的更年期综合征的调治首先到专业治疗妇科内分泌专科诊治；其次中成药也是一种选择，它是把人作为一个有机的整体进行调理，对于更年期出现的各种症状，可得到缓解，可同时治疗多个症状。杭州湘湖玛雅岛可谓是一个康养的健康场所，对治疗这类症状能起到很好的辅助作用，延缓您的症状。从而更好的达到治疗的效果。
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