更年期综合征指的是妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系。以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。通常来说绝经可分为自然绝经和人工绝经2种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。
更年期综合征的主要症状就是潮热、潮红。更年期综合征一般多发生于45~55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2~3年，少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征，术后2个月达高峰，一般会持续2年之久。
经期综合征最好不要吃以下几类食物。
（1）禁食发物。比如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪
等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
（2）酸涩收敛的食物。这类食物易导致瘀气滞血，应予避免。
（3）辛温发散，利于行通的食物食用不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛
亦会加重。
（4）少吃或不吃菠菜。如果非要吃菠菜，可先将波菜在热水里掉一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入
（5）避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、*油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
归参汤
原料：当归、丹参、山药、茯神、郁金各15克，香附、五味子、杜仲、枸杞子各12克，泽泻、淫羊霍各9克，甘草6克。
做法：将以上诸药置于锅中，水煎2次，每日1剂，分2次服。
功效：补肾健脾宁心，活血化瘀。主治围绝经期综合征。
验证：治疗95例，有效90例，无效5例。
丹参
龙眼核桃汤
原料：龙眼干50克，核桃仁30克，
白糖适量。
做法：按常法煮汤服食。每日1剂，连服7~10日。
功效：补心益肾，养血安神。适用于更年期综合征之头晕心悸、失眠健忘等。
验证：用此方治疗更年期综合征患者70例，效果较好。
龙眼干
生地龙齿汤
原料：生地*、白芍、女贞子各12克，杭菊、*芩、炒刺仁各9克，生龙齿30克。
做法：将以上诸药置于锅中，水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：养阴平肝，安神镇惊。主治肝肾阴虚型更年期综合征。
验证：治疗例，痊愈例（占33.9%），显效例（占43.6%），好转64例（占19.4%）无效10例，总有效率为97%。
生地*
紫草麦冬汤
原料：紫草30克，巴戟天、白芍各18克，淫羊藿、麦冬、五味子各15克，当归、知母、竹叶各10克。
做法：将以上诸药置于锅中，水煎服，每日1剂。10天为1个疗程。
功效：主治更年期综合征。
验证：用此方治疗更年期综合征30例，治愈25例，好转5例，其中以肝肾阴虚者效佳。
麦冬
金橘茶
原料：金橘、枸杞子各30克，菊花15克。
做法：上3味药分别洗净，沥干水煎，加水毫升，煎20分钟取汁；再加水毫升，煎20分钟取汁；2次混合，去渣，代茶饮。
功效：适用于更年期综合征，症见烦躁易怒、情绪不宁、坐卧不安头晕。
验证：治疗患者15例，治愈10例，好转2例，无效3例。
合欢花粥
原料：合欢花30克（鲜品50克），粳米60克，红糖适量。
做法：粳米常法煮粥，合欢花研为细末，加入粳米粥内，再煮数沸，调入红糖即成。每晚睡前温服1剂。
功效：舒郁理气，安神。适用于更年期综合征之忧郁恼怒、虚烦不安、失眠健忘等。
验证：用此方治疗更年期综合征31例，治愈25例，好转6例。
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