北京怎么治疗白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/更年期对女性来说是一个不愿面对的特殊时期，因为在这个时期，女性的身体可能会出现诸多症状，精神和心理也会出现许多不适现象，因此如何正确面对更年期综合症对女性来说是必须要掌握的。更年期是因为女性的卵巢功能从旺盛到衰弱的一个过程，所以必定会表现在身体上，例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热，雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等，近年来，随着生活方式和社会环境的改变，更年期精神心理障碍的发生率越来越高，应该引起我们足够的重视，人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的，但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号，据统计，约1/3的更年期女性患精神心理疾病。女性进了更年期不能茫然失措，不知怎么应对，也不能任其发展不管不顾，首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退，如在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流，其次，还可以适当增加户外活动，放松心情，参加一些娱乐活动，加强体育锻炼。并且在这个特殊的时期，更要加强生殖护养，能提升泌尿生殖道的收缩活力，改善尿频、尿急、尿不干净情况，增强生殖道祛浊排*功能。
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