更年期综合征中医诊疗
1、更年期综合症吃鸡蛋好
鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质,而且它还可以提升大脑的记忆力,所以更年期女性每天要保持吃一个鸡蛋。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋*中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
2、更年期综合症吃桂圆好
古称龙眼,向与荔枝齐名。营养价值远在一般水果之上,自古与荔枝一样被称为滋补佳品。明代医家李时珍说:“食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。”清代名医王士雄赞赏其为“果中神品,老弱宜之”。有开胃益脾、补虚长智之功效,对贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等症有疗效。
完
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