服用黄芪却怕上火黄芪有搭档,搭配一起 [复制链接]

人可以三天不吃饭，但没法三天不喝水，喝水是维持身体健康的基础，若是在里面加入一些中草药，效果更是翻倍。

当下人信奉养生爱好保健，而黄芪也进入了大众世界，成为男女老少青睐的养生药材。可很多人疑惑，自己用黄芪泡水喝，为什么会有上火的现象呢？究竟如何喝才能不上火呢？一起来了解一下。

服用黄芪却怕上火？黄芪有“搭档”，搭配一起喝，或能帮去火

--黄芪与金银花

黄芪和金银花绝对是最佳搭档，二者搭配泡水喝，能有效改善上火问题。黄芪性热，金银花生津止渴，清热解毒药者搭配正好能起到中和作用，缓解了黄芪的热性，即便是肝火旺盛，气虚火旺的人也很适合喝。冬天皮肤瘙痒，皮肤干燥，将两者泡水喝，能改善皮肤问题，锁住水分，帮助解毒排毒。

--黄芪与当归

要说黄芪搭配当归也非常合理，能帮助解决女性困扰，例如气血不足气血瘀滞，尤其是痛经，腹部下坠问题。若是湿气过重影响了气血运行，那么饮用黄芪和当归可以让气血充足，整个人精神气不一般，激活血红蛋白，红细胞活性化。

--黄芪与丹参

黄芪与单身也是非常优秀的搭档，但是属于滋补类产品，能帮助补气补血，化瘀与黄芪共同服用，可促进血液循环清除血管毒素垃圾。对于老年人不妨喝些黄芪，丹参茶，这类人群心脑血管负担较大。

--黄芪与枸杞

俗话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，从这也能看出枸杞的养生重要性。搭配黄芪和枸杞一同饮用，好处翻番，尤其是气虚，血亏，身体寒气较大，枸杞和黄芪滋补的效果非常突出。

--黄芪与山楂

山楂在生活中属于药食同源的食材，酸酸甜甜口感特殊，同时也能健脾养胃，养胃护胃，激活胃酸，改善消化不良，同时还能促进血液循环，活血化瘀，搭配黄芪一起吃，可以恢复血管弹性，预防动脉粥样硬化，尤其是女性朋友可有效改善痛经问题。

--黄芪与菊花

夏天喝些黄芪与菊花也非常合适，一个能清热，解毒生津，止咳一个能活血化瘀，促进血液循环，合理搭配能清热，保护肝脏，视力，也能排除寒气，中和对方的热性和凉性，尤其是中老年女性和处于更年期的男性坚持喝，能让你美容养颜，锁住胶原蛋白的水分。

饮用黄芪水过程中，有哪些注意事项要留神？

平时喝黄芪水一定要注意好饮用量，一周冲泡两次即可，过于频繁会影响健康，避免泄气，气血下行。肠胃功能受损的人群，空腹状态下不建议饮用，否则会刺激胃酸分泌，影响了肠道消化健康。

如果本身容易上火，而且肝火旺盛，也不要直接服用黄芪，因为黄芪本身就是热性温补的药材吃多了会导致上火加重，出现扁桃体发炎，喉咙肿痛等问题。

进入月经期后也不要常喝黄芪水，会诱发月经紊乱，失调，淋漓不尽等情况。

除此外，妊娠期妇女也要时刻注意处于怀孕期间，过于滋补会加重热性循环，影响孩子的正常发育出现寻找性流产胎停等。

所以，黄芪可以和多种药材搭配效果翻倍，要想保健养生，试着搭配起来，在生活中饮用，相信坚持一段时间你会收获不一样的好处，喝出健康身体。

对此，大家有什么不同看法？欢迎留言感谢阅读。