医院：如果妈妈经历更年期怎么办？这是大多数年轻人必须面对的问题。更年期，妈妈容易敏感、多疑、脾气暴躁，经常会引发家庭矛盾。那么，有什么办法让她顺利度过这个时期？
更年期是女性一生中必须经历的一个生理时期。在更年期，女性会有一系列的生理和心理反应，包括卵巢功能衰竭、性格改变、易怒、潮热、失眠等。那么，年轻人遇到妈妈更年期该怎么办呢？他们可以从以下几个方面帮助她顺利度过这个时期。
首先要通过各种渠道帮助她了解更年期，包括更年期的原因、症状、治疗、保健等等。让妈妈知道更年期是一个自然的生理过程。只要加强自我调节和自我监控，就一定能顺利度过。
其次，如果妈妈更年期症状严重，需要及时咨询医生进行治疗，不要拖延，更不要擅自用药。
第三，要帮助她保持心理平衡，找回以前的自己，避免精神压力，保持心情舒畅。比如妈妈更年期脾气大，孩子可以组织妈妈多参加一些娱乐活动，或者帮她培养一些兴趣爱好来丰富生活，自然会让她心情好起来，不再发脾气。
第四，我妈在更年期身体机能逐渐下降，需要提醒鼓励她坚持体育锻炼，保证每周至少能锻炼4小时。
第五，理解妈妈。当我们的母亲不耐烦或没有理由发脾气时，我们不要和她争吵。我们应该多包容她。倾听你母亲的心声。你可以经常和妈妈聊天，听听她的难处，好好安慰她。
最后，妈妈更年期最常见的症状是敏感多疑，脾气暴躁，有的甚至出现严重症状，最后发展成更年期抑郁症。因此，当孩子发现母亲更年期心理严重失衡时，一定要及时带她进行心理咨询，尽早治疗，以免造成严重后果。
