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对于女性朋友来说，在45~55岁期间可能会出现绝经的情况，在绝经前后也就进入了更年期。
更年期也是女性朋友必须经历的正常生理历程，一定要用正确的心态去面对。
当女人进入更年期之后，身体可能会出现很多不好的反应，比如脾气暴躁，失眠多梦，骨质疏松等情况，所以一定要好好的保养。
对于那些爱保养的女性朋友，即使到了更年期之后，身上也会存在很多的亮点，女人进入更年期，若有五个亮点，真令人羡慕，长寿也会喜欢你
进入更年期的女性，若有五大表现，可能有长寿的潜质，提前恭喜你
吃：合理膳食
如果女性朋友进入更年期之后，依然能够合理膳食，做到荤素搭配，这样能够帮助提高肠胃的消化和吸收功能。
能够及时排出体内的毒素和垃圾，延缓身体各项内脏器官的衰老，身体也会更加的健康和长寿。
喝：爱喝水。
水是生命之源，如果女性朋友在日常生活中每天保证毫升左右水分的摄入，对身体的健康是非常有好处的。
如果女性朋友到了更年期之后，还能够保持着爱喝水的好习惯，这样能够有利于身体内脏器官的排毒，对于延缓衰老具有非常好的帮助，而且还能够帮你平稳度过更年期。
拉：排便顺畅
如果女性朋友进入更年期之后，排便非常的顺畅，几乎很少有便秘的情况，那么说明你拥有长寿的潜质，你就偷着乐吧。
排便顺畅，能够及时排出体内的毒素和垃圾，减轻身体各项内脏器官的负担，维持身体内环境的正常运转，有助于延缓衰老的到来，长寿也会喜欢你。
睡：睡眠深
大部分的女性朋友在进入更年期之后，很可能会出现失眠多梦的情况，如果长期睡眠质量不佳，会影响到身体的健康，影响身体内脏器官的排毒和代谢。
但是如果到了更年之后，你依然养成了良好的习惯，让身心得以放松，这样你的睡眠就会变得非常的深，好睡眠能够帮助延缓衰老，增强身体的抵抗力和免疫力，长寿也会更加喜欢你。
动：腿脚好
俗话说人老腿先衰，有些女性朋友进入更年期之后，很可能会出现骨质疏松、关节疼痛的情况，这样腿脚运动起来可能就会不便利。
但是如果你到了更年期之后，腿脚依然非常的灵活，非常的爱运动，那么恭喜你，说明身体的整体素质要比其他人好很多，长寿也会更加青睐你。
如果女性朋友进入更年期后，能够养成以上这些好习惯，或者本身就具有这些亮点的话，那么恭喜你，身体健康易长寿，真令人羡慕。
