1.将海带用清水浸泡发透，清洗干净，切块；猪排骨洗净，斩块；陈皮、香附洗净，纱布包。将全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮1.5～2小时后去药包，加食盐调味即可。食肉饮汤，1天之内服完。
2.将山楂、麦芽、青皮洗净，水煎去渣取汁，加红糖即可。当茶饮。
3.荔枝干去壳，枸杞子、干地黄洗净。将荔枝干、枸杞子、干地黄一起放入锅内，加水适量，文火煮1～1.5小时，加入冰糖溶化即可。当茶饮。
4.猪瘦肉洗净；夏枯草、钩藤洗净布包。将猪瘦肉、蜜枣和药包同放入锅内，加清水适量，文火煮1～2小时，去药包加食盐调味即可。
5.将鲜芹菜、益母草、佛手三味，加水毫升煮沸，去渣取汁，鸡蛋搅成蛋花兑入，调料调味后即可。月经前，每日1次，连服4～5日。
6.白芍、川芎、佛手三味加水5碗，煎成3碗去渣，入粳米、红糖煮粥食用。月经前，每日1次，连服3～5日。
7.小麦、大枣、玉竹、粳米共同煮粥食用。月经前，每日1次，连服4～6日。
8.沙参、麦冬、枸杞子、鸡蛋1只，同入火，文火煮熟。月经前，每日1次，吃蛋喝汤。连服4～5日。
9.将鲜百合、莲子、粳米，洗净，加水适量烧沸后，改小火煮至百合、莲子熟，汤如粥，加蜂蜜即可。经前1周佐餐连服，至月经来潮。
10.将何首乌用砂锅煎取汁，再加入粳米、枣，文火煮粥。待粥熟后，加适量红糖稍煮片刻即可。
11.先水煎黑豆、浮小麦40分钟，去渣取汁，加入黑枣、莲子煮熟，放入冰糖即可。1日顿服，连服7天。
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如果你也有头痛的困扰，可以在评论区写相应数字，让我这个专业的医生来给你辩证解答：11经前经后头痛
22频繁头痛想吐33头痛伴有眩晕天眩地转
44头痛伴有失眠、难以入睡、做噩梦
55受寒头痛、欲吐，睡眠可缓解
