身体通过血液循环不断吸收能量，是人体的重要组成部分，时刻都在不停流动，将氧气和营养物质运送到全身各处，使身体各项机能维持正常的运转。
比较常见的血型有4种：A型、B型、ab型、O型，血型受遗传因素的影响，人从出生起就明确了自己的血型，那么不同的血型之间身体素质会有所不同吗？
血液的功能有：
第一、具有运输的功能。血液可以将人体所需要的营养物质，运输到组织细胞当中，维持身体各项机能。
第二、具有缓冲的功能。因为血液的成分是相对固定的，对维持各种离子平衡和酸碱的平衡，都有很好的作用。
第三、具有防御的作用。因为血液里有白细胞、抗体等各种物质，对外界的各种细菌和病原微生物的侵入有免疫的作用。
A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？你是什么血型
A型血是发现最早的血型，拥有A型血的人数是比较多的，A型血的血液浓度比较高，和其它三种类型相比较来说抵抗力可能更差一点，生病的几率相对频繁，在换季时若是不注意保暖，容易感冒。
A型血的人脾气比较暴躁，容易冲动遇到事情难以控制自己的情绪，建议在平时要学会控制自己的情绪，为了避免生病，可以在日常生活中多吃含有高蛋白和富含维生素的食物，提高自身免疫力，增强抵抗力。
B型血的人属于乐天派，性格大大咧咧，喜欢社交，因为B型血的人不斤斤计较，所以平时很多事情不拘小节，容易养成一些不良习惯，B型血的人相对消化能力很强，相对来说这种血型的人容易发胖。
B型血的人，在呼吸系统方面有很多不足，如果经常吸烟，容易患上肺部问题，建议及时戒烟，多吃些清肺、养肺的食物，天气较冷的时候需要做好保暖工作。
AB型血和B型血相互融合产生的，所以既包含两种血型的优点，也存在一些缺点，和其它血型的人相比，出现的时间比较短，人口比例也不多。
AB型血的人适应能力很强，自然体质好，免疫力强，这种血型的人健康饮食比较简单，因为AB血型患者的消化系统功能较弱，如果要控制体重，就要尽量克制自己吃零食的欲望。
虽然AB型血的整体身体素质不错，但是他们性格却复杂多变，很容易患上心理方面的疾病，所以在平时尽可能地让自己远离负面情绪的困扰，遇到不开心的事也要及时宣泄出来，不要压抑着，避免出现心理问题。
O型血是四大血型中体质最好的一种血型，性格积极向上，活泼开朗有很好的探索能力，遇到不良的情绪能够释放压力，懂得自我调节。
但是O型血的人很容易被心脑血管疾病找上门，在平时一定要注意保护心血管健康，少吃一些油腻，辛辣的食物，减少盐分和糖分的摄入量，特别是有三高问题的人，更要时刻注意，最好定期体检，就能有效地避免心血管疾病的发生。
相对其它血型来说，O型血的人特别容易招蚊子，现在正是夏天，O型血的朋友一定要做好防蚊工作。
阅读延伸——在平时要怎样促进身体健康？
养成良好的习惯
在平时保持良好的习惯，包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯等，其中，良好的饮食习惯有戒烟限酒、合理膳食、不暴饮暴食等；良好的作息习惯有作息规律、尽量少熬夜或者不熬夜等。
经常按摩
经常按摩能消除疲劳，可以疏通经络，促进血液循环，在一定程度上能增强免疫力，进而有利于预防疾病，另外，经常按摩还可以辅助治疗关节炎、肩周炎、颈椎病等疾病。
养成勤喝水
平时应该多喝水，一天保证足够的水量，能够让身体保持活力，为身体补充能量，让身体多个器官得到水分的滋养，所以在平时一定要勤喝水，千万不要因为工作原因而忘记了喝水。
保持心情的舒畅
对于情绪不稳定而过于浮躁，很容易伤到脾脏，因此，女性要控制好自己的情绪，如果感到沮丧就会引起肝气郁结，会使免疫力低下，从而影响到心理失衡、还会导致肝病和心脑血管疾病的发生，特别是更年期的女性，一定要控制好情绪。
适当运动
坚持运动对身体的好处非常多，包括对身体各个系统、各个脏器的好处也很多，首先对呼吸系统会增加肺活量，让每分钟吸进的气体和呼出的气体会都会有增加，这样就会增加肺部对空气中氧气的摄取量、会让呼吸更加深、更加有节律。
对于孩子还有青少年，对长个儿非常的有好处，还有对心血管系统也有很多有意义的地方，会减慢心率、会让每搏的输出量增加、增加新陈代谢都会有很多好处。
