3味药泡茶喝,缓解失眠抑郁焦虑,心烦易怒 [复制链接]

三味药泡茶喝，缓解失眠抑郁焦虑，心烦易怒，补回你消耗的心血

你身边有情绪波动很大的人吗？很多人觉得一个人情绪经常波动，脾气暴躁可能就会觉得这个人是不是进入更年期了。

确实，更年期的人因为生理上发生了一些变化，例如出现了心悸心慌、失眠盗汗、目胀头晕的症状导致整个人都变得很暴躁易怒，情绪不稳定。

不过除了更年期之外，现在很多人因为工作和生活的压力增加，导致身体的脏腑功能出现失调也会引起失眠抑郁焦虑，心烦易怒的情况。

这种情况在在中医里就归为“脏躁”的范畴。

中医认为，心能藏神，出现脏躁主要是因为人经常情志郁结，导致肝气郁结，或长时间过度伤心，劳倦而伤及脾脏，以致阴阳失调，使得心神不宁。因此就出现了跟“神”相关的症状。

我们都知道心神是靠养的，那么心神要用什么来养呢？

最好就是用气血来养。心神其实是一种意识，而气血是滋养的物质，两者是互相影响的。当一个的气血充足，心神自然也就能够得到滋养了，那些跟“神”相关的症状也会渐渐消失了。

今天就给大家解读一个方子，专门用来治疗“脏躁”的病症。全方也非常的简单，只有三味药，泡水、煎煮皆可。