治疗白癜风多少钱 http://www.ykhongye.com/m/男人出现这六个症状,十有八九是“更年期”,可从四个方面调理。
“更年期”,一贯以来是女性的专有名词,也就是指女性朋友40岁到50岁左右的这段时间,身体各种机能的变化。
近些年,现代科学认为,“更年期”或许不是女性朋友的专利,男人同样也有“更年期”。
首先,无论男女,“更年期”都是指年龄稍大之后的、即将衰老时的一段时间。《黄帝内经》就有“男七女八”的观点,认为“女子五七,男子五八”开始衰老。
随着物质水平的提高,我们大概可以将其推迟一个周期,于是便成了“女子六七,男子六八”。之后的几年里,身体都会出现一些明显的改变,都可以称之为“更年期”。更,就是变更、变化的意思。
女性朋友的更年期,主要表现在生理期的紊乱变化,以及心理情绪、身体健康等多个方面。那么,男人的“更年期”又是怎么回事呢?
男人的更年期,除了没有“生理期”的变化外,其它心烦意燥、激动易怒、焦虑失眠等等,其实都和女性朋友差不多。女性的更年期,是因为雌激素分泌减少引起,男人的“更年期”,同样也和激素水平有关。
一般来说,45岁之后的男人,如果身上有了如下6个变化,一般都提示进入“更年期”,也需要好好保养自己了:
1、睡眠质量变差,甚至失眠:男性更年期来了,首先会在睡眠上表现出来,入睡难、睡得浅、睡得少。这是因为心里紧张和压力大引起的。
2、精神变差、活力降低:男人以阳刚为美,曾经是运动场上的健将,到了这个年龄段,渐渐不想动了,不再生龙活虎,甚至做任何事都没有兴趣,一副无精打采的状态;
3、记忆力减退、开始健忘:年轻时,我们都有很好的记忆力,对陌生的知识接受力也比较强。到了这个年龄段的男人,如果突然记忆力变差,甚至开始健忘善忘,也是进入更年期的迹象;
4、头发变白或者脱发:头发其实可以看成身体气血的晴雨表。男人更年期到了,头发开始变白、或者掉头发,和体内的气血,也就是内分泌方面有关,一般也是更年期到来的迹象;
5、脸上长斑、皮肤松弛:这一点男人注意的比较少,女性朋友比较