北京中科白癜风医院科学大讲堂 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8424854.html每个女性朋友们都会面临一种衰老，这是人们都无法避免的一种生理过程，那么在我们在步入更年期的时候，我们身体会慢慢的变老，身体中的雌性激素也会随着变少，那么我们有么办法可以预防吗？相信大家都会注意到，更年期自己的皮肤状态会变差，身上和脸上也会出现一些色斑，那么我们有什么办法可以做到预防或者是减慢这些的产生？一起和小编来看一下。女性更年期常吃这3种水果，或能帮你补充雌激素1、樱桃樱桃是一个多肉的水果，并且有丰富的营养物质，当中含有多种维生素，能够有效的治疗因缺维生素而引发的一些疾病，平常也要多多食用，对你的身体会有很多好处。2、山楂山楂是一种我们日常生活中常见的食物，酸中带甜，甜中带酸，具有很好的食用价值，山楂晒干也可以当作调料食用，很多人都十分喜欢吃山楂，更有很多产品是有关山楂的，山楂片，山楂条，这是受到很多青年朋友们欢迎的一种食物，平常多吃山楂，也有助于预防一些疾病，是一种不错的选择。3、苹果一天一个苹果，疾病就会远离你，只是经常听说一句话，可见苹果有很高的营养价值，日常当中我们要每天坚持吃一些水果，苹果是温性的水果，是很好的一个选择，苹果当中含有很多的营养价值，能够帮助你提升身体的抵抗力，提升身体机能。
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