女性到了50岁会进入更年期医生相比年龄, [复制链接]

相信对于多数女性来说，除了胖，更年期是第二个不想听到的词了。但坦白说，更年期又是难以避免的，尤其对于女性来说，在更年期阶段，身体表现一般会比男性要明显一些。那么，女性一般到了多少岁会进入更年期?是50岁吗?医生表示，相比年龄，看身体表现或许更靠谱，为什么这么说?身体会有什么表现?下面具体跟大家讲讲。

女性到了多少岁会进入更年期？不一定就是50岁

医生表示，女性50岁时进入更年期是正常的，但每个女性绝经的年龄是不一样的，就好比她们来月经的年龄也不同是一样的道理，绝经年龄也会受到多种因素的影响。一般情况下，女性在45-55岁进入更年期都是正常的情况，也是比较健康的。

所以，并不是说女性到了50岁就一定会进入更年期，有的人稍微早点有的人迟一点，但在这个年龄区间里就不必太担心。若是40岁之前就绝经了，或者60岁了还没有绝经，绝经过早过晚都不利于健康。

相比年龄，女性进入更年期时，身体表现或许更靠谱，不妨对照看看你符合吗？

一、月经不规律

月经不规律是女性进入更年期的一个典型的身体表现，如果45岁后，发现月经不准时来了，有的女性是隔两个月才来，有的女性甚至半年才来一次，而且月经量也逐渐减少了。对于这个年龄段的女性来说，首先要考虑的或许不是妇科问题，而是绝经，是身体在提醒你要进入更年期了。

二、关节经常疼

对于这个年龄段的女性来说，经常感到关节疼，不少人会以为是肩周炎犯了，或者是风湿有关，但其实关节经常疼也是更年期综合征的一个常见表现，女性别忽视了。有的女性关节疼痛感比较轻，有的则较重，多个关节都疼，要注意，以免时间长了，对骨质带来不利影响。

三、控制不住情绪，常发脾气

同样是体内雌激素的原因，影响到了女性的情绪，其实她们自己并不是动不动就发脾气，但就是控制不住情绪。

若是这三个表现你都有，医生建议女性要早点调整好心态，学会调理，或许可以减轻不适，安然度过更年期，在一定程度上也有助于预防疾病，那么，女性该怎么做呢?

女性进入更年期，日常饮食要适时作出调整

平时可以常吃点豆类，如*豆、黑豆、豆腐。豆类食物中含有一种叫做大豆异*酮的物质，该物质跟女性体内的雌激素的作用有些类似，适当吃点，对于体内雌激素水平有双向调节的作用。

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其实并不是这样，雌激素水平保持平衡即可，过少或过多都不利于健康。对于更年期女性来说，如果盲目进补，雌激素水平过于旺盛，同样也是不利于健康的。

综上所述，女性一般到了45-55岁左右时会进入更年期，有个体差异性，每个女性更年期持续多久没有固定的时间，跟女性自身的心态、日常饮食等习惯有关。相比年龄，看以上几个身体表现或更靠谱，别忽视。