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Ｑ：男性也会男性更年期吗？很多人以为更年期是女性的专属，但事实上男性也会有更年期的。尤其是社会大环境下，越多越多的男性也进入这个更年期的阶段。
什么是男性更年期？
男性更年期又称“男性更年期综合征”，一般指35~60岁这段时期，主要表现在体力、精力、性欲、激素水平、心理状态等方面会出现下降的变化。随着生活和医疗条件的改善，相同年龄的不同个体健康状况和身体衰老情况相差很大。男性更年期主要表现：一临床症状，二睾酮水平下降。
男性更年期的症状
出现疲劳、体力下降、精力不集中、记忆力减退等；精神上容易烦躁、易怒、心慌、抑郁、心悸失眠等；性欲减退、阳痿、早泄、勃起功能障碍等；皮肤松弛、骨密度降低、肌肉力量减弱、泌尿系统疾病、心血管系统问题等；影响男性睾酮水平下降的主要原因除了年龄因素，还有不良嗜好，过度劳累，慢性疾病等。男性更年期不像女性那样有明显的症状，所以往往会被忽视。因而，进入更年期的男性，更需建立良好的生活习惯和生活方式，保护自己，关爱自我。
如何改善男性更年期
对于男性更年期所出现的症状，我们如何改善呢？1、少吃盐、少吃甜食、少吃高嘌呤食物、少吃辛辣刺激的食物，保持清淡饮食；2、规律作息，早睡早起，适当运动；3、补充睾酮，提高中年男性的身体状态和心理状态；4、戒除不良习惯，如吸烟、酗酒、熬夜；5、适当吃一些改善增强性腺功能的食物，如牛肉、羊肉、羊肾、韭菜、麻雀和核桃等；6、适当摄入改善心血管功能的食物，如枸杞、桑葚、桂圆、红枣、山药等；7、适当吃一些改善神经系统的食物，如猪心、山药、茯苓、天麻、百合、莲子、核桃等；更年期是生命过程中必然经历的阶段，正确对待年龄和身体变化，保持合理饮食和作息，适当运动，以及良好的心态，关爱自身，保护自己。男科名医推荐
邵武义
主治医师▌男性专科省中医男科专业委员会委员。毕业于浙江医科大学，师从国家级名中医：医院男科创始人『鲍严钟』教授。从事医疗工作40余年。长期致力于男科杂症的研究。设立男性专科门诊几十年，声名远播。擅长用中西医结合治疗男性不育、前列腺炎（肥大）症、性功能障碍及男科疑难杂症。尤其对少精症、弱精症等男子不育患者的治疗口碑甚佳。◆坐诊时间：周日上午
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10月30日星期五坐诊医生信息裘惠占副主任中医师下午鲁江主治中医师停诊冯林主治中医师全天王桂海皮肤病专家全天沈行仪主治中医师上午唐润莲副主任中医师全天
王桂海皮肤病专家
上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。
擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到疗效，治愈患者不计其数。
◆坐诊时间：一三五全天、六下午
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至日上午
裘惠占副主任中医师
中医专家（三代祖传）医院中医专家，祖传三代，浙江中医药大学毕业，治疗常见内、妇科及皮肤病都能得心应手。
对下列疾病治疗有重大突破：
▲脑动脉硬化、脑梗、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等；
▲支肺炎、哮喘、肺气肿、肺心病；
▲乙肝、肝硬化、胆炎、胆息肉、胆结石、胃肠炎、胃肠息肉、肠功能紊乱、尤其对胃糜烂、肠化方面有很深的研究；
▲慢性肾炎、肾功能不全、肾结石等；
▲颈腰椎、骨刺、突出等；
▲经验积累结合科研成果，对抗癌有效中药总结筛选、分类，为预防耐药、抗癌中药分组轮换，治疗取得较满意效果。肿瘤特殊门诊可以报销。
◆坐诊时间：周一上午、周五下午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。
擅长主治：
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；
泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；
神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；
男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；
妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；
疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
◆坐诊时间：一四五六日全天，二下午
唐润莲副主任中医师
毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西民族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。
擅长治疗：
★心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。
★呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。
★消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。
★妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。
◆坐诊时间：长期坐诊
鲁江主治中医师
◆全国中医养生业委员会原副主席
◆鲁氏飞针疗法创始人
◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长
◆鲁医生骨诊中心创始人
◆全国徒手整形学术委员会专家委员
◆道家古医指针疗法20代传承人
◆中医骨伤运动医学治疗专家
◆中医高级针灸师高级推拿正骨师
擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。
◆坐诊时间：一、三、五下午
（停诊，何时恢复另行通知）
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