北京有没有治疗白癜风好点的医院 http://www.xftobacco.com/更年期是每个女性必经的一个阶段，对一些女性来说，更年期更是一个特殊和难熬的时期。处于更年期女性的身体和心理都会出现一个大转变，会出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、骨质疏松、发胖、脾气暴躁、情绪不稳定、记忆减退、易怒、抑郁等一系列综合征。那么处于更年期的女性应该如何调理？接近更年期的女性又该怎样保养延迟更年期呢？中医认为，更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，所导致阴阳平衡失调造成的。也就是阴津减少、肾气渐衰，体内阴阳平衡被打破，气滞血瘀、心情不畅、肺腑气血失调引起的连锁病症。因此在调理的时候，以滋阴，补肾气，调节身体的阴阳平衡为主。
研究发现，铁皮石斛对女性更年期调理作用很明显。铁皮石斛中含有大量的呈胶质状的铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、铁皮石斛菲类以及人体必需的氨基酸，这都是其他中药材和食材无法替代的，铁皮石斛活性多糖是一种天然的抗氧化剂和免疫增强剂，能大幅度提高人体SOD水平，清除自由基，减缓女性衰老的速度，驻颜美容。另外，铁皮石斛中的有效成分能够保护卵巢，长期服用可以起到补血滋阴的效果，能够缓解更年期综合征带来的痛苦，有效延迟女性的更年期。
更年期或临近更年期除了服用铁皮石斛调理以外，还要兼顾起居调养、心里调养和饮食调养。生活要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，要以乐观积极的心态对待更年期，不必过分焦虑，消除思想负担，以保持愉快的精神和稳定的情绪。
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