白癜风诊疗康复 http://m.39.net/pf/a_5334051.html???读书读到一个新词：内卷化。
???问了度娘才知道，这词是美国人类学家吉尔茨发明的，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
???这就是所谓的瓶颈期。
???社会如此，文化如此，其实，人生又何尝不是如此？
???人到中年，愈发体会到“内卷化”的痛，却无力避免。
???许多时候，感觉自己像是玻璃瓶里的蟋蟀，看起来前程光明有空间，可事实上，瓶子里巴掌大的那点儿空间，你怎么蹦也蹦不出去，尽管没人否认你是只好蟋蟀。
???有人把这种“内卷化”的痛，命名为“奋斗更年期”综合症，其症状：疲乏感、厌倦感、力不从心感、淡漠（缺乏激情）、易激怒、抑郁、焦虑、注意力涣散、工作动机削弱以及连带的工作效能下降、睡眠障碍、饮食及体重改变等。
???晚上睡不着，早晨睡不醒，常出现幻觉与臆想，莫名地紧张、压抑，在人际关系中表现得像刺猬，存在不同程度的神经质；
???目标追求变得意义模糊，缺少动力和心动的感觉，就像是背着壳的蜗牛一步一步地往上爬，每天只是在机械地重复，原地踏步走，像只钟摆；
???上有老下有小、中间还有自己这棵压力山大的“草”，觉得像被榨汁机榨干了似的，越来越力不从心了，渐渐学会了向自己妥协、向世俗投降；
???很多看上去美好的东西，未必适合你，也未必能给你。不只你一个人能干，也不只你一个人委屈。奋斗了这么些年，也多少看清了：无所谓希望，也就无所谓失望；
???血压高、血脂高、胆固醇高，就是心气不高、眼界不高，上班的心情像上坟，对工作提不起任何兴趣，慵懒乏力磨洋工，喜欢牢骚与抱怨；
???面对人生之囧，活得摇摇晃晃不容易，感觉奋斗没有方向，像断线的风筝，有种失重下坠感。再也没有更多精力和激情驱动自己争第一、拿优秀了，去他娘的努力奋斗。
???在工作压力加剧、儿女上学操劳和自身健康退化的“三座大山”压顶之下，貌似年富力强的中年老爹老母“有心杀贼”，却“无力回天”，无可奈何入了“奋斗更年期”的“套”。
???奋斗更年期，其实是心理问题。
???人生的不确定性，是每个人必须面对的永恒挑战。这种永恒的“变”，不会因为你的心情好坏而改变，不会因为你的无视而停顿，只会“变”得让你茫然无所适从，进而影响到你的心态和健康。纵然如此，也不能让奋斗更年期带偏了人生节奏。
???不蜕皮的蛇只有死路一条。人，只有果断地与过去的自己告别，才有可能获得新的活力与动力；只有通过奋斗，才能走出人生的“内卷化”，平安度过“奋斗更年期”。
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