人类能够出现青春期，也会出现更年期。
《*帝内经·上古天真论》说：（女子）七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
女子到了七七49岁的时候，任脉虚弱，太冲脉气血衰少，这个时候“天癸竭”，天然的物质没有了，“地道不通”，月事不下，子宫的形状又坏了，就不能生儿育女了。
女性闭经、或者绝经，月经不再来了，说明她没有了怀孕和生育的能力，也就是到了更年期。
千万不要用激素去影响更年期。
女性到年龄，本来应该绝经了，但是有些女性认为来月经是她还年轻的一个标志，所以十几年前从西方到东方都流行一种雌激素疗法——通过吃雌激素保持“月经”，据说好像还能防止钙不流失。其实这样的出血不是月经，只能说她在定期的放血。
西医就用雌激素，对于更年期综合征、比如轰热——一下儿就发热了、易怒、易激惹、盗汗……等，一吃下去症状就平息了。
从中医的角度来看，这是违反自然规律的。大自然告诉你该绝经了，你非要通过人为的手段让它接着出血，这是不对的。可惜接受西方教育的人不可能接受这个观点。
现在过去十多二十年了，西医又开始否定这种疗法了。因为西医突然发现用雌激素疗法会诱发乳腺癌。
记住：使用激素是在透支你自己的肾精、透支你自己的先天元气。
然而，虽然医学已经证明了雌激素对乳腺癌的刺激、诱发作用，但是仍然有很多人在得了乳腺癌以后，在做了放化疗、手术以后，为了防止乳腺癌再复发、再转移，就使用抑制雌激素的药，不让她来例假。
真是三十年河东三十年河西，西医他们在这么反复的否定自己，还自认为自己在进步。
从中医的角度来看，任何违反自然的东西对你的身体都没有好处。
女人到了更年期以后容易出现几个状况：
一是更年期出现抑郁，觉得活着没劲，有想自杀的欲望，这是更年期的人最容易犯的毛病；
二是狂躁、易怒。有的人更年期还表现为睡不着觉，喜欢折腾；
三是潮热、盗汗。
四是有的女性更年期会出现崩漏，月经止不住，哗哗地流，或者是淋漓不净。
中医认为更年期其实是女性由阴转阳的一个过程。只要安全度过了更年期，女人一般要比男人活得长。
顺利度过更年期以后，到七八56岁后，公园里面欢蹦乱跳的就不是老头了，全是老太太。女人本来是阴性的，经过更年期这个拐点以后，阳性一下就出来了。而男人在56岁以前阳气很足，活蹦乱跳的。但是力大无穷的一个男人，过了64岁就向阴转，于是就变得焉了、爱计较、爱耍小心眼了。
女性平稳度过更年期的方法。
中医认为，女性更年期之所以会出现红热、盗汗、易怒，还有一些疼痛、抑郁的症状，主要是因为人体内含有淤血却没有排干净的缘故。对于这样的状况，中医一般用一些凉性的活血药，比如藏红花、白芍、丹参、鳖甲等，先去邪气，然后再用活血化淤的药（比如喝瘀热互结证的药引子开胃汤：山楂克，木香50克、川芎20克，防风20克），让病人把恶血、淤血排出来。
如果出现手心发热、或者盗汗、潮热、轰热这些偏虚热的症状，就应该补充一些滋阴的东西，比如北沙参、保元汤、肉皮冻等。
如果出现抑郁、烦躁、失眠等情况，可以用一些重镇安神的药物，比如药方里加入生磁石、随身携带朱砂、枕头底下放朱砂等等。
更年期崩漏属于肾虚型崩漏，这是由于更年期肾气渐虚，封藏失职，冲任不固，不能约血导致的。这种情况中医一般用止血补血的方法。
比如止血的常用生脉饮：人参15克、麦冬10克、五味子5克，煎成浓汤送服云南白药。或者口服血余炭3-9g。
止血后补血喝药引子开胃汤：山楂克，木香50克，*参20克，当归20克。
补血最好的方法是吃铁蛋白。猪肝、牛肝、血豆腐是最廉价有效的铁蛋白。
如此操作，就能让女性平稳顺利地度过更年期。
更年期是女性身体显著变化的一个阶段，如果能够很健康、很平稳地度过，女人就等于活出来了。她摆脱了怀孕、生子、抚养、哺乳的沉重负担，开始为自己活。女性到这个时期是一个觉悟的高潮期，而且只要安全度过了更年期，她的寿命一般要比男人长。
男性也有更年期。
从《*帝内经》表述上看，男性64岁时基本没有了生育能力，而此时进入了更年期。男性更年期要比女性更年期进入的晚10年左右。但是，男人是不是进入更年期不能完全以是否有生育能力来衡量，因为就个体而言，男人超过64岁可能也有生育能力。主要有以下几个方面可以帮助判断：
第一，眼睛容易疲劳、“老化”。
第二，睡眠减少，早睡早醒，多梦而且梦境清晰。
第三，听力明显减弱。
第四，牙齿松动。
第五，味觉有减退。
第六，性欲明显减退。
第七，记忆力明显减退。开始怀念童年往事，而近期的事情容易忘记。
第八，脾气突然发生了变化。
男人到了八八64岁没有精了，然后“齿发去”了，是因为我们的肾原本藏了很多的精髓，“肾主封藏”，现在这么多年慢慢地消耗光了，所以才会出现这么一系列的症状。言外之意就是，你如果节约用“水”的话，就不会出现这些问题。
其实，地球蕴藏的石油很像中医讲的肾里面储藏的“水”。它是经过地球几亿年，甚至是几万亿年积攒下来的。结果人们过度开采以后，地球就变暖了。所谓的地球变暖，其实是地球的表层在变暖，而地球里面是冷的、空的。所以，现在才会发生这么多的天灾，这实际上就跟我们透支肾精而导致人体容易生病是一个道理。
人类的繁殖本能是最后出现的。
虽然在更年期之后，他们的睾丸、卵巢发生了萎缩，并且使得阴茎、阴蒂缩小，于是丧失了性交能力，但是脑垂体依然存在，因此依然有性交的欲望；这就出现了心有余而力不足的难言之隐，这是老年人的精神痛苦。而长期的精神痛苦影响寿命。
中老年常见心理疾病有：更年期精神病、更年期综合征、老年精神疾病、老年焦虑症、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症等。
如果一个人的阴津不足，那么到了更年期，就会出现各种不适的症状。
但是许多人认为壮阳物质能够改善症状，但是肾阳偏盛医院送钱来，医院是收费站。
⑦许多老人的头发乌黑、不掉头发、不掉牙齿，这令人们十分羡慕。然而这些异常的现像，是肾阳偏盛的表现；因为肾阳偏盛就会让人有如此表现。因此这些老人极易发生热性病。
⑧许多老人的性欲很旺盛，这令人们十分羡慕。然而旺盛的性欲是老人反常的表现，这就是肾阳偏盛。因此这些老人极易发生老开花，也就是癌症。
⑨几乎所有的糖尿病人、高血压病人、肾炎病人都会发生阳萎、阴萎。但是有许多病人要吃壮阳物质，这就使得病人的症状加重。
刘纯的养生之道适用于更年期综合症。
对于没有明显疾病症状的更年期人士，可以口服药引子加味开胃汤：
生北山楂克，广木香50克，沙参50克，草决明20克。每天一剂，水煎频饮。同时喝保元汤。
保元汤的制作方法：一斤鲤鱼，半斤牛肉馅，一个猪蹄（或者一个羊蹄），生北山楂50克，小红枣10个等，这五样东西加两升水，用小火熬一夜喝汤。
更年期的骨胶原补充也是非常重要的，也要每天使用弧形腹肌板防止脊柱变形。
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