原来水果要按月吃,5月份吃这个效果更好 [复制链接]

众所周知，最近几天樱桃峰峰上市，看着人直流口水，卓然不群，一枝独秀正当时！

吃水果最好都选应季的，那么樱桃具有哪些营养价值呢？

每百克樱桃中含铁量多达59毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，居于水果首位;维生素含量和胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，还含有钙、磷等矿物元素。每克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核*素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。樱桃中同样含有褪黑激素是名副其实“美味又美丽”的水果。

樱桃可以缓解贫血，铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

樱桃味道甘甜而微酸，既可鲜食也可浓缩后喷雾干燥成粉

：樱桃果的挑选---清洗粉碎---榨汁---浓缩---分离纯化---喷雾干燥---粉碎过筛---检测---混配包装

樱桃果粉

天然樱桃浓缩果粉

99.9%

粉红色精细粉末

樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C，还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，低热量，高纤维。维生素A比葡萄高4倍，维生素C的含量高等。樱桃还含有花色素、花青素、红色素。

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外观：粉末疏松、无结块，无肉眼可见杂质

颜色：具有该产品固有的色泽，且均匀一致

气味：天然樱桃味

溶解度：≥90%

水分：≤6%

菌落总数：＜0

沙门氏菌：无

协商或内用双层塑料袋，外套纸板桶，25公斤/桶

本品应密封遮光，贮存在干燥、阴凉、通风良好的地方；有效期为两年。

樱桃果粉24个月

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水果酵素粉：柿子酵素粉、枸杞酵素粉、大枣酵素粉、蓝莓酵素粉、沙棘酵素粉等

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