北京治疗白癜风那个医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/宝宝生下来需要吃奶，但不可能一直吃奶，当宝宝长到一定阶段时，就要吃奶以外的食物了，向成人餐过度的这个阶段，我们需要给宝宝添加辅食，这些食物有利于宝宝吞咽、咀嚼和消化，不会对宝宝造成伤害，相信大多数家长都懂。但是什么时候给宝宝添加辅食最合适呢？
对这个问题，有人在宝宝三四个月的时候就迫不及待地添加辅食，也有人迟迟不给宝宝添加辅食，一岁后直接喂成人餐。
这些早喂和晚喂的方法都过于极端了，一点都不利于宝宝成长，甚至会伤害到宝宝的健康，如果你还没有这么做，那么就不要效仿了！在正确的时间里给宝宝添加辅食，对宝宝的成长更有帮助，比如咀嚼能力得到锻炼，养成独立吃饭的能力、脾胃不受伤害、营养跟得上等。
要说具体给宝宝添加辅食的时间，营养学家提出，宝宝长到六个月左右可以添加辅食，也就是说宝宝长到六个月就可以尝试喂辅食了。
但这个说法不是绝对的，有的宝宝明明过了六个月，可一口也吃不下去，每喂一口就往外吐，所以给宝宝添加辅食，别只看月龄，还要看这3个信号，若出现了才是到时候了，反之说明没到时候，不要过于心急，稍微推迟一下也没什么不好。
第一个信号，宝宝的挺舌反射有没有消失
每个宝宝都会有挺舌反射，就是把食物放进宝宝的嘴巴后，他会立即用舌头顶出来，怎么喂都喂不进去，这种情况就是挺舌反射，有些家长不懂的话，以为是宝宝不听话，喂了辅食往外吐，其实并不是这样，要理解宝宝还没有到吃辅食的时候，再怎么凶他都无济于事，还是过段时间再试一试。
可以用宝宝勺子做试验，将勺子放进嘴巴时，宝宝会把勺子含进嘴里，发现这个现象时可以尝试喂辅食，反之，宝宝把勺子快速顶出来，那么就不要着急喂辅食。
第二个信号，宝宝看到奶以外的食物很兴奋
要想宝宝吃辅食，那得先有兴趣，若每次宝宝看到奶以外的食物都无动于衷，只对奶感兴趣，这个时候强行添加辅食并不是好机会，宝宝肯定会拒绝接受，家长会感到很费劲，经常这样的话，也会让宝宝对辅食产生抵触感，即使到了可以添加辅食的时候也不好添加了。
所以看到宝宝对奶以外的食物表现出很兴奋时，才说明最佳时机到了，可以试试看，这时候添加的话，宝宝会乐于接受。
第三个信号，宝宝的吃奶量剧增
随着宝宝长大，吃奶量也会随之增大，但还是比较有规律的，喂饱后宝宝会很满足，要么很高兴要么睡着了，可发现宝宝吃完奶后还是哭个不停，判断后宝宝是因为没吃饱哭闹，这种情况经常发生，还发现宝宝吃奶量剧增，说明奶水已经不够吃了，可以试试添加辅食。
若到了可以添加辅食的时候，家长记得先添加含铁高的米粉，不要自制米粉或者喂稀饭，喂错了辅食，会耽误宝宝的发育，因为宝宝长到六个月后，特别需要补充铁元素，若铁元素不足，发育会迟缓，而自制米粉或者稀饭中铁元素微乎其微，不满足宝宝的成长需求，所以建议宝宝第一口辅食吃含铁高的米粉为好。
先冲的稀一点，宝宝适应并接受的比较好了，再冲的稠一点。过了七个月后，可以添加含铁的肉泥等食材，逐渐给宝宝添加，慢慢地让他接受更多的食物，达到营养全面的目的。
另外给宝宝添加辅食，不能吃成人餐，因为成人餐口味太重、太硬，不适合宝宝食用，所以不要过早的添加成人餐，最好等到三岁后，再让宝宝和大人一起共餐最好。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
