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更年期是每个女性都需要经历的一个生理期，但是却有很多女性出现的现象，其实这大多是人们的不良生活习惯和饮食习惯造成的，生活中女性的压力越来越大，因为要照顾到家庭又要忙于工作，这样就使得身体长期处于亚健康状态。这也就是为什么越来越多的女性容易出现早更的现象。
女性进入更年期，身体会有哪些“变化”？或许看完你就明白了！
变化1、脸部长色斑
更年期来临之后，女性的皮肤可能变化是最大的，很容易出现长皱纹色斑等情况，其实这也属于正常的现象，因为在更年期时期，女性的新陈代谢处于减半的状态，这样就容易导致毒素和垃圾在体内堆积，无法及时排除，这样就会导致人的皮肤出现松弛长皱纹等现象。
变化2、骨质疏松
女性进入更年期之后，身体内钙质的流失就会加快，所以进入更年期的女性患上骨质疏松的概率也会增加，开始的时候可能只是出现骨关节疼痛的现象，后面就会慢慢发展成骨质疏松，所以说女性在这个时间段内就要及时为身体补充钙质。
变化3、头晕、恶心
很多女性在更年期的时候可能会伴有头痛头晕等现象，甚至会出现恶心的症状，这时候很多人可能误认为是什么大病，其实当出现这种情况时，医院就医，合理调整自己的饮食，保持乐观的心态，这样更有利于平稳度过更年期。
