生活中，有的妈妈长得高，爸爸则比较矮，但生出来的孩子却很高；有的是爸爸比较高，妈妈也高，生出来的孩子却不太高，感觉没有遗传到父母的身高。还有一些是爸爸高而妈妈不太高的，而孩子都比较高，所以大家就开始有疑问了，孩子的身高究竟是随妈妈呢？还是随爸爸呢？
遗传因素对身高的影响
遗传因素对身高的影响很大，但最多不超过80%。
实际生活中，很多孩子的身高都比预测的身高高出很多，这就是非遗传因素充分的发挥了作用。也就是说，孩子的身高“7分靠遗传，分靠打拼”。
宝爸宝妈正确助力发育，孩子就能有8~15cm的上升空间
所以，想要帮娃突破遗传身高的宝爸宝妈们别灰心，把握住春季这个“长高黄金期”，做对这几点，孩子长高不再愁！
孩子长高，几岁就停止？
身高一般在骨骺线闭合时就停止生长，男性一般在20～24岁，女性一般在18～22岁，具体时间因性别和身体状况不同而有所差异。
骨骺线闭合一般表示身高停止生长。骨骺线闭合的时间，因性别不同而有所差异，男性一般在20～24岁，女性一般在18～22岁，即使性别相同，停止生长的时间也会因人而异。
由于女性发育早，身高快速增长时期为12～1岁，停止生长的时间为18～22岁；相比之下，男性发育较晚，身高快速增长时期为15～16岁，停止生长的时间为到20～24岁停止增长。
想要孩子长高点？别只喝骨头汤了，这4点掌握了，孩子噌噌长身高
第一条，补钙。
喝牛奶当然很好，但如果是单单补钙，肯定是不够的，还得出去晒太阳。
第二条，一定要好好睡觉。
孩子睡着以后，身体才会分泌更多的生长激素。给大家推荐一个宝宝的睡眠时间，大家截图保存对照一下，看看你们家宝宝睡够了吗？
第三条，每天至少出去活动一个小时。
运动才能真正地促进骨骼的生长，让孩子长得更高。
第四呢，也是最容易被家长忽略的一点，那就是控制体重。
孩子可不能太胖，孩子长得太胖或者提前发育，都会直接影响他成年后的身高。
我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。
为家长提供了19道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了8种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。
书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高黄金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。
详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。
我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的
