点滴型白癜风 http://www.pfbzl999.net/m/很多爸妈都非常重视自己宝宝的身高问题，毕竟孩子身高落后，可能会影响他以后的事业和恋爱运势，所以为了让宝宝长高，家长们可是什么招数都愿意尝试，但是每次的例行体检却让家长发现宝宝身高不如人意。
除了遗传因素影响身高外，还有哪些因素导致孩子长不高呢？
1、平时吃得过饱
为了让孩子能够更好的长个，有的父母总是不停地让孩子吃，即便孩子吃饱了，也会通过各种方式继续哄孩子吃，一直吃到不能再吃为止。事实上民间流传了这样一句话，吃饭七分饱，吃得太饱并不好。因为如果平时吃的过饱，会有增加肠胃负担，长期下去对身体健康带来很大危害。而且如果经常给孩子吃得太饱，大脑可能经常出现疲劳的状态，不但影响长个，同时对智力发育也带来很大不利。
2、经常吃洋快餐
现代社会，很多年轻父母工作都比较忙，所以经常会带着孩子去吃一些洋快餐，比如汉堡，认为这样不仅方便，孩子也爱吃。但是，很多洋快餐都是非常油腻，吃多了不仅容易引发孩子肥胖，而且还可能造成性早熟。性早熟直接会导致孩子体内激素发生紊乱，从而影响身体发育。据研究证明，性早熟的孩子身高要比同龄人低10-15厘米，所以父母尽量带少带他去吃洋快餐。
3、睡眠不足
睡眠不足也是影响小孩长不高的一个重要因素。当人们在睡眠时，生长素的分泌会比较旺盛，尤其是在夜间的分泌会达到一天之中的最高值。如果小孩子缺少睡眠，生长素的分泌就会变少，这样自然就会影响他们长个子。所以小孩子要想长成高个子，就一定要保证充足的睡眠，每天至少要确保睡8个小时以上。
1、清淡饮食
油炸、过盐、辛辣的食物不能常吃。一方面容易刺激肠胃，一方面不利于营养吸收。
孩子身体对营养元素的吸收率比成人高，盐里的钠同样如此。但身体中的钠含量过高，直接影响钙的新城代谢，孩子也就长得越矮。
日常饮食少点“重口味”，清淡也能品出美味。
2、改变孩子的生活方式
生活中父母一定要改变现在孩子的不良生活方式，比如他们经常会驼背，或者是写作业姿势不良。帮孩子养成一个良好的姿势，可以让孩子看上去更加的挺拔。
在孩子走路的时候，可以让孩子适当地把自己的背挺直，下半夜往上稍微翘一下，这样会让孩子看着特别的精神。不但要培养孩子站立的姿势，还要培养孩子的坐姿，这样才能让孩子有一个良好的体态。
可以让孩子养成每日运动的习惯，这样也有利于孩子骨骼的健康成长，可以让孩子学习一项自己比较喜欢的运动，比如游泳或者是滑冰等。
如果父母觉得孩子在适当的年龄还是比一般的孩子矮的话，医院，让医生检查孩子是否存在健康问题。因为孩子有时候患一些疾病，如甲状腺功能减退等都可能会影响到孩子生长发育。
3、不能缺少微量元素
当孩子身体中缺少铜铁锌等微量元素时会降低食欲，导致营养不良而影响生长。铁是合成血红蛋白必不可少的营养元素，铜能够促进血红蛋白的生成。当身体缺乏时会阻碍血红蛋白的合成，会影响智力发育和生长发育，并且降低免疫系统的抗病能力。为此，不妨给孩子多补充些菠菜、牛肉、羊肉，蛋黄、动物肝脏、猪肝以及贝类等食物。
我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。
为家长提供了道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了38种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。
书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高黄金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。
详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。
我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的
