老年人腰酸背痛腿抽筋,真正的原因找到了, [复制链接]

很多老年人都有腰酸腿疼、弯腰驼背或者身高下降的问题，这是典型的骨质疏松症的表现。一看到这个问题，很多家人就会为老人家买一些钙剂，认为老人家们需要补钙了。这可能是老人健康问题中最大的混淆和误解。老年性骨质疏松并不仅仅是钙质流失的问题，单纯的补钙并不能治疗老人家的骨质疏松症。

人到中年，我们的骨量就开始下降了。这与我们吃的食物中缺乏钙质，其实没有直接的关系；与我们胃肠道对钙的吸收下降，也没有直接的关系。我们身体骨量的丢失，与我们体内起到成骨作用的内分泌激素——降钙素和性激素的减少，才有着直接的关系。最典型的例子就是，绝经后女性骨量会大量流失，很容易就发生骨质疏松问题。这与更年期后，女性体内的雌激素和孕激素分泌大量减少有着直接的关系。原先可以让钙质和其他成骨物质沉积到骨骼里的激素减少了，而让钙质和其他组成骨骼的物质丢失的机制还在起作用，骨质量自然就会下降，骨质疏松也就发生了。

这时候，我们食物中的钙质和我们的消化吸收功能，都没有大幅度的减少或者衰退。因此单纯的补钙，只会增加老人们血中的钙，而不会增加老人们骨中的钙。如果补钙不当，还会引起高钙血症，造成一系列严重的健康问题。因此，我们一定不要将“补钙”与治疗骨质疏松症划等号，特别是老年人和更年期妇女，更不能将两者相提并论。真正的骨质疏松治疗，是增加成骨机制、减少破骨机制与适当补钙相结合的一种综合疗法，医院的内分泌科或者骨科就诊治疗才行。