体检一般是指体格检查，体格检查是指对人体形态结构和机能发展水平进行检测和计量。如今人们生活水平逐渐提高，建议大家每年都要为自己安排一次全身体检，及时了解身体健康状况。
虽然提倡大家进行体检，但是并非所有的体检项目都需要做，尤其是以下这几种体检，很可能就是交智商税，希望大家一定要擦亮双眼。
年过50去体检，哪些项目是交“智商税”？
用X光片去查肺癌
多数体检套餐中都会有X光片，有的体检中心甚至会推荐单独加一个X光片筛查肺癌实。实际上由于X光片的分辨率非常低，检出率低，如果X光片检查诊断是肺癌，往往已经是晚期比较严重的肿瘤，所以早期筛查意义不大。
用CT和红外线去检测乳腺癌
女性体检乳腺检查至关重要，很多体检中心推荐的CT、红外线检查乳腺癌真的没必要做。对于乳腺癌早期筛查可以通过自摸、B超、或者通过乳腺钼靶检查来判断。如果还想要进一步的检查，可以用乳腺的核磁来代替。
通过化验指标查胃癌
有些体检中心会推荐做胃癌化验，指标检测站，实际上根本是检查不出来的，想要确定自己的胃部健康状况，可以通过做胃镜，这才是最专业的。
用PET-CT筛查癌症
PET-CT可以说是目前世界上最高端的医学影像诊断设备之一，但是由于费用高达上万元，所以这也是不推荐大家做得，与其选择这么昂贵的检查方式，还不如选择低剂量的螺旋CT来进行筛查。
通过彩超查前列腺癌
如果用彩超检查前列腺癌的情况，对于健康人群而言是没有什么意义的，彩超根本查不出前列腺癌，连确诊的作用都达不到，应该选择前列腺特异性抗原（PSA）项目来排查前列腺癌，尤其是50岁以上的男性。
提醒：三项检查不能省
1、体格检查
医生会凭借个人丰富的临床经验，通过淋巴结、甲状腺、乳腺、腹部等部位触诊，进行初步诊断。女性需要进行妇科检查。
2、实验室检查
实验室检查主要包括血尿常规、肝功能检测、血糖测定、血脂测定、血粘度测定、心肌酶谱、免疫测定、甲状腺功能检查、肿瘤标记物筛查、子宫颈刮片检查等。
3、仪器检查
仪器检查包括颈椎和腰椎部位的X光摄影检查、胸片或胸部CT、静态心电图检查，肝胆胰脾肾及甲状腺彩超、胃镜检查、肠镜检查等。同时，男性进行前列腺超声波检查，女性进行妇科超声检查。
不论在哪个年龄段，每年为自己安排一次全身体检，非常有必要能够及时发现病灶，将疾病扼杀在摇篮之中，如果你放弃体检，甚至身体出现医院接受正规检查和治疗，只会让病情越拖越严重。
50岁以上的人，如何保养身体？
1，调整饮食
随着年龄不同，饮食需求也会有很大的变化。戈尔德贝尔格博士解释说：“当女性接近更年期时，她们无法代谢糖分，所以需要减少碳水化合物的摄入。”
此外，你还需要增加纤维的摄入量来保护结肠，为了降低血压、促进心脏健康和预防糖尿病，医生通常会建议进行地中海饮食，强调新鲜蔬果、全谷物、豆类和健康脂肪，限制红肉和钠的摄入。
2，学习冥想
冥想能够改善大脑功能和减轻压力。我们的大脑会随着年龄的增长自然萎缩，但加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，长期冥想者特定的大脑区域会更大，并且有更多的灰质和更牢固的连接纤维。
冥想还有助于减少精神刺激导致的压力，很多研究都已经证明，慢性压力对健康有诸多的负面影响，如焦虑、心脏病、抑郁和睡眠障碍等。
3，应力测试
据美国心脏协会的调查显示，心脏病是女性健康的头号“杀手”，所带走的生命远比所有癌症相加更多。
为了确保心脏病的早期征兆不被忽略，就需要进行应力测试对心脏进行检测，以检查当你处于日常体力活动中，心脏的具体反映。
当然，并非所有人都需要进行应力测试，尤其那些拥有积极健康生活方式的人，除非遇到心脏症状，譬如呼吸困难，胸部、手臂、腹部、背部、颈部和下颌疼痛。
4，培养友谊
据罗切斯特大学医学中心的研究报告指出，随着年龄的增长，保持活跃的社交活动，有助于防止高血压和抑郁，还可能降低老年痴呆症的风险，并预防心血管疾病、骨质疏松症和类风湿性关节炎。
不论是男性还是女性，都应该注意养成好习惯，这样才能预防多种慢性疾病发生，让自己的生活越来越丰富多彩，对于提高大脑活性等效果非常理想。
