更年期失眠莫发愁,不妨试试这个小药方 [复制链接]

失眠通常指的是患者对于睡眠时间和质量的不满足，影响其日间社会功能的一类主观的体验。中医将其称为“目不瞑”“不得卧”“不寐”等。

更年期女性主要是因为肾气虚弱、年老体衰，或者因为受到精神情志、产育等因素影响，使之阴阳失去平衡，导致心肝脾肾等脏腑功能的紊乱。而阳失潜藏、肝肾阴虚、亢逆于上为该疾病的主要病机。更年期为卵巢功能衰退正常的生理过程，说明身体正由壮年生殖期步入到生殖功能正在减退地老年期。患病日久，会导致虚热扰神、心胆气虚等症状。酸枣仁汤一方来自《金匮要略》，为治疗“虚劳虚烦不得眠”名方。

处方如下：酸枣仁30g，知母10g，川芎10g，黄连6g，茯苓15g，黄芩10g，甘草5g，白芍15g，合欢皮10g，阿胶12g，夜交藤15g，口服，1剂/d，水煎，分早晚两次服用。

方中的酸枣仁有以养肝阴，酸甘质润之效；茯苓有健脾宁心且安神功效；知母有清热除烦，滋阴润燥之效；川芎有理血疏肝之效，和酸枣仁配伍，起到补血行血作用，有显著养血调肝的功效；甘草用于调和诸药。全方共谱滋肾宁心、养血调肝，解郁安神之效，同时又“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。