北京儿童医院青春痘 http://news.39.net/bjzkhbzy/210609/9044587.html前不久又有人因为抑郁症去世了！
据台湾媒体报道，韩国人气女演员河智苑弟弟全泰秀逝世！全泰秀（正名：田汰遂）曾在《成均馆绯闻》饰演反派，虽没大红，却也打开知名度。
据报道，他平时深受忧郁症苦楚，但一直都有在治疗，最近有好转的迹象，近期才传出有意回归演艺圈，未料，韩国媒体21日证实他的死讯，享年34岁。
而就在年前，海外网12月18日电据韩联社消息，SHINee成员金钟铉在首尔清潭洞被发现死亡。据韩国当地媒体称，金钟铉被发现在位于首尔清潭洞的某商住两用楼房间内，陷入昏迷，而身边发现了点火的蜂窝煤，金钟铉医院。
世界卫生组织统计，全球约有3.4亿抑郁症患者。
预计到年将可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
我国每年有20万人以自杀结束生命，其中一半以上为抑郁症患者。
世界上，这样的例子数不胜数，在世人眼里，好像明星、艺术家这样的名人特别容易患抑郁症，觉得这是富贵病，是天才病，其实不是这样。抑郁症和人的阶层、职业和地位并没有特定的关系，并且没有一个年龄组可以幸免于这种疾病。
虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法，但全球只有不足一半的患者（在许多国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。影响有效治疗的因素有：缺乏资源，缺乏训练有素的卫生保健人员，以及社会对精神疾患的歧视等。不能作出准确评估是影响有效治疗的另一因素。在不同收入水平的所有国家中，抑郁症患者经常不能得到正确诊断，还有些非抑郁症患者常常会被误诊并被误开抗抑郁药。
到底是什么偷走了世界的快乐？
很多人都觉得抑郁症离我们很远很远，然而抑郁症一直就在我们身边。
不理解的人，都以为抑郁无非是对生活感到失望、是心情不好、是无病呻吟、是矫情，但实际上抑郁症是哪怕你的生活非常顺利，却依然时刻感到绝望，痛苦的想去死掉。这种感觉就像你每一粒细胞都发出悲鸣，每一条神经都在流血，你的体内像两军对垒。很多患抑郁症的人，大多看上去开朗又活泼，然而有他们每一个笑容的背后，都有无数次想要自杀的冲动。
那么，抑郁症最容易发生在哪些人身上呢？
1.女性患病率是男性的两倍，而怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发期;
2.有遗传相关性的人群。如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%;
3.处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群;
4.人际关系不良、分居、独居的人群;
5.处于高度压力、激烈竞争中的人群;
6.患有躯体疾病或慢性疾病的病人;
7.对酒精、毒品等滥用和依赖的人群;
8.处于应激状态的人群，如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。
抑郁症的表现又有哪些呢？
要确定一个人是否存在于抑郁的状态，有三种特征，分别是对自身的悲观、对周围事物的悲观以及对将来的悲观。首先，对自身的悲观是指自己否定自己的观点或者是想法，例如“我不死都没有用了”、“我就是个废物，我根本就是一个一无是处的人”、“我这个病肯定无药可救了”等等，这些话语都是典型的拥有抑郁症的人脑子中会出现的语句；其次，有抑郁状态的人对周围发生的所以事物都会有一种悲观的看法，例如“大家都不喜欢我”、“我死了估计也没有人会为我伤心”、“这个世界上再也不会有人爱我了”等等，以一种悲观、无法以一种积极的态度面对自己和身边的人和事物的关系。最后，拥有抑郁状态的人会对自己的未来感到非常的担忧。常常会想“自己不死也没用有”、“我是一个没有前途的人”、“我的人生就这样了，好不了了”等等。如果以上说的这三种抑郁状态你都拥有的话，那就很有可能是患上了抑郁症了，应该趁早寻找心理咨询或治疗服务，严重的话还会危害到自己或者他人的生命。
抑郁症的潜伏期较长，也就是刚开始察觉不到自己有这个症状，也从来不会无故想到自己是有抑郁症。刚开始是失眠，从偶尔失眠到长期失眠，晚睡早醒，或半夜易醒，导致神经衰弱，体力不济。然后连锁反应，身体各种不舒服，爱胡思乱想，脾气大，容易生气爆发，一些极小的事都会没完没了的在心里琢磨发酵钻牛角尖。
得了抑郁症的人通常情绪会比较低落。主要表现为心情不好、高兴不起来，经常有悲伤的情绪，甚至悲观绝望，其中悲观绝望是与自杀观念和自杀行为密切相关的症状。兴趣缺乏主要表现为对各种以前喜欢的活动缺乏兴趣，比如文娱活动、体育运动、业余爱好等等。病情严重的患者对任何事情都没有兴趣，离群索居、不愿见人。常见的心理症状主要有焦虑、烦燥、自我评价低，严重时甚至自责自罪，比如认为自己一无是处，对自己既往的一些轻微的过失感到非常自责，认为自己给家庭、社会带来了巨大的负担，甚至对自己的小错误无限制的上纲上线。
当你觉得自己出现了以上这些症状时，应该要警惕起来。下面教给大家一些可以排解心情抑郁的方法：
1、睡眠法
睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。做梦对缓解情绪障碍也有着不可忽视的作用。
2、饮食法
碳水化合物是一种能使人平静下来的食物，它能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。多吃鸡肉、瘦牛肉、海带等富含蛋白质的食物也有好处。
3、运动法
运动是缓解坏情绪最有效的方法之一，能帮身体分泌快了多纳按。研究称，做家务等活动效果很一般，跑步、骑车、游泳等有氧运动才是最佳选择。
4、呼吸法
当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。
5、泡脚法
祖国中医研究发现，中药泡脚有利于促进血液循环，改善睡眠，缓解疲劳，消除顾虑，让人身心放松。
6、暗示法
研究发现，同样经历焦虑和抑郁，能主动发现积极一面的学生，比只会哭着发泄的人能更快走出来。
抑郁症的危害很深，不能任之发展而不管不顾。
